消化不良便秘通常由于饮食作息不规律、胃肠功能不好、肠道疾病等原因引起。
1、饮食作息不规律：长期的饮食不规律、暴饮暴食、吃辛辣或者刺激性的食物，会刺激胃肠道从而导致消化不良、便秘的情况，建议清淡、规律饮食，加强身体锻炼。
2、胃肠功能不好：胃肠功能不好会造成吸收消化不良，可能会使胃肠蠕动速度减慢，从而使食物在肠道中堆积，容易造成粪质的结块，久而久之容易形成便秘。在医生的指导下给予正向蠕动促动力的药物，同时需细嚼慢咽的进食进行调理。
3、肠道疾病：如果经常消化不良便秘，并且伴有腹痛、腹胀，需要警惕是否存在肠道疾病，如肠梗阻及结肠肿瘤，及时去医院就医治疗。
若消化不良、便秘的症状持续不缓解，建议及时就诊，在医生指导下明确病因并针对性治疗，切勿自行服药，以免延误病情。
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