经常焦虑、烦躁、易怒可能是由于焦虑症导致的，也可能是由于甲状腺功能亢进症引起的。
1、焦虑症：
如果患者患有焦虑症，可能会出现坐立不安、烦躁、心慌、呼吸急促等症状，而导致患者出现经常焦虑、烦躁、易怒的情况。此种情况可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如劳拉西泮片、阿普唑仑片等。
2、甲状腺功能亢进症：
当患者患有甲状腺功能亢进症的时候，可能会出现消瘦、心慌、手抖、脖子粗、烦躁等不适，而导致患者出现经常焦虑、烦躁、易怒的情况。此种情况需要及时到医院进行甲状腺功能检测、甲状腺自身抗体测定等检查，明确诊断后可以在医生的指导下口服药物进行治疗，如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等。患者平时需要减少海带等高碘食物的摄取量。
经常烦躁易怒怎么办
中医将容易发怒称为“善怒”，应属于疾病的范畴。中医理论认为，善怒主要与肝有关，主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种症候。传统的精神养生法对克服不良情绪有很好的效果，可通过自身的调节而平息怒气，但当情绪特别激动时，也应该通过异地发泄、理智消解、转移注意力等方法来消除怒气，使心情得以平静。
肝郁气滞
症状表现为频频叹气、胸胁胀痛或串痛等。肝郁气滞症的病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。
对策：首先要通过精神养生的方法来调节神志和情志，并针对病因采取疏导的方法来进行治疗。饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、蓬蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。
肝火上炎
症状表现为睡眠多梦、目赤肿痛、口苦口渴等。病因多为肝气久郁，或吸烟喝酒过度，或因过食甘肥辛辣之物所致。
对策：除应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品外，要适量多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。
脾虚肝乘
症状表现为身倦乏力、食少腹胀、两胁胀痛、大便稀溏等。病因多是由于脾气虚弱，肝气太盛，影响脾的运行功能所致。
对策：要健脾理气为主，饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物。
春天心情烦躁焦虑易怒怎么办
春天心情烦躁焦虑易怒通常可以减少独处时间，可多尝试一点户外活动；或者可以去精神科就诊。
春天心情烦躁焦虑易怒多因春天天气变化不定，而且早晚温差较大引起，这种忽冷忽热的天气容易引起人体体温调节中枢和内分泌系统的变化，从而导致机体平衡失调，加剧心理机能紊乱，引起人的情绪波动。
如果这些表现不影响应该做的工作和生活中的事情，能够控制，不会从行为上表现出来摔东西或者攻击性行为如砸墙等，可以减少独处时间，可多尝试一点户外活动，如选择一个阳光充足的时间出去走走，或进行适量的运动，尤其是在充足的光照下，散步、爬山、骑单车等，可缓解情绪波动。
如果这些表现比较突出，行为上表现出摔东西、毁物或者砸墙等，甚至自伤的行为时，一定要尽快去精神科就诊，需要专业的诊断和判断进行处理。
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