菠萝蜜子一般指菠萝蜜籽,菠萝蜜籽可以煲汤,味道鲜美对人体健康有一定的好处。
菠萝蜜籽是菠萝蜜的核,有一定的营养价值,含有蛋白质、大量碳水化合物以及维生素和多种氨基酸。菠萝蜜籽煲汤味道鲜美,而且营养价值丰富,适当的喝一些,能够补充身体所需要的营养,可以提高人体免疫力以及抗病能力,对人体健康有一定的好处。而且适当的喝一些菠萝蜜籽汤能够补充身体所需要的能量,还可以增加饱腹感缓解饥饿症状。菠萝蜜籽是一种无毒的食物,煲汤并不会影响人体健康,所以菠萝蜜籽可以煲汤。
但是在喝菠萝蜜籽煲的汤时要注意清淡,在与牛肉以及排骨一起煲汤时,要注意不要放入太多的辣椒,以免放入太多辛辣刺激性的调料,引起患者出现咽喉肿痛的现象。如果患者出现了这种不适症状,可以遵医嘱口服金银花颗粒、牛黄解毒丸等药物治疗
菠萝蜜核可以吃吗
菠萝蜜的核营养价值也非常高,果肉不仅非常鲜美,而且还能治疗一些疾病,具有非常广泛的功效。菠萝蜜去掉外皮,里面除了果肉之外,还有菠萝蜜核。那么菠萝蜜核可以吃吗?下面就为大家解答。
菠萝蜜核可以吃吗
菠萝蜜核可以吃。因为菠萝蜜的果核中含有大量的淀粉和脂肪以及植物蛋白,还含有多种对人体有益的微量元素和矿物质,平时人们把他烹调以后,可以直接食用,能让人体吸收丰富的营养,对增强身体素质大有好处。
菠萝蜜核怎么吃
1.煮粥
菠萝蜜和平时还能用来煮粥喝,再用它煮粥时需要把它清洗干净,而且要把它外层的壳去掉,再冲洗一下,然后和大米一起入锅,加清水煮开再用,中小火煮半小时左右,等锅中的周边的软糯粘稠以后关火,降温以后取出食用就可以。
2.炒菠萝蜜核
将菠萝蜜的核去掉上面的黄色的软膜,然后放到水里煮熟,并捞起来,用小火慢慢炒好,炒的时间可以自己掌握,当然要保证炒熟了。这时候可以剥掉菠萝蜜核外面的外壳,就像吃栗子一样。
3.煲汤
同样也是将菠萝蜜的核清洗干净,然后在煲汤的时候,在汤里放入适量的菠萝蜜的核,等汤炖好之后,可以喝汤吃核。用菠萝蜜的核熬成的汤,不仅味道极为鲜美,而且营养价值也相当丰富。
4.盐水煮
菠萝蜜的果核可以用盐水煮至,平时吃菠萝蜜时,把它中间的果核取出来,用清水清洗干净,然后放到锅中,加适量食用盐,开火煮至煮开以后再用中小火,煮10到20分钟,煮好以后取出降温,降温以后直接食用就可以。
从上文中我们可以了解到,菠萝蜜核可以吃,此外还为大家介绍了菠萝蜜核怎么吃,希望以上内容能够帮助到大家。
蜂蜜和菠萝蜜可以一起吃吗
蜂蜜和菠萝蜜一般可以一起吃,能够为身体补充多种营养成分,但是需要控制好摄入量。
蜂蜜主要是蜜蜂酿制的蜜,菠萝蜜是生活中比较常见的水果,这两种食物当中所含的营养成分较丰富,例如每100克的蜂蜜当中含有0.4克蛋白质、75.6克碳水化合物、3毫克维生素C以及4毫克钙等等;每100克的菠萝蜜当中含有0.2克蛋白质、25.7克碳水化合物、18毫克胡萝卜素等等。
这两种食物当中所含的营养成分也是人体每天必须的营养物质,搭配到一起吃,可以为身体补充多种营养成分,对身体健康有一定好处。但是蜂蜜和菠萝蜜当中所含的糖分比较高,这两种食物共同摄入时需要控制好摄入量,避免长期或者一次性大量摄入过多,引发身体血糖增高。
吃完蜂蜜和菠萝蜜之后也要立即漱口,避免糖分长时间在牙龈处堆积,增加牙齿疾病的发生。
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