消完毒建议一分钟左右注射胰岛素。
通常注射胰岛素前都会对局部皮肤进行消毒，以防止感染情况发生，而消毒用品通常使用的为酒精，如果在涂抹酒精消毒后立即注射胰岛素，有可能导致胰岛素注射的过程中将酒精带入皮肤内，导致机体组织疼痛的情况发生，所以可以消完毒后等一分钟左右注射胰岛素，可有效避免注射过程中的疼痛症状出现。
血糖30多,皮下注射20个单位胰岛素多吗
血糖30mmol/L多，如果是一次皮下注射20个单位的胰岛素，一般比较多；但是如果是一天总共皮下注射20个单位胰岛素，一般不多。
血糖30mmol/L多属于严重的血糖偏高，需要通过皮下注射胰岛素降糖，如果是一天总共皮下注射20个单位胰岛素，一般情况下不算多，因为如果注射的太少，可能不能起到很好的降糖效果。但是如果是一次性皮下注射20个单位胰岛素就比较多，可能会导致血糖过低，引起头晕、昏迷等症状。建议患者平时养成良好的生活习惯，如果有血糖高的现象，打胰岛素的时候一定要在医生的指导下按照合适的剂量打，不可以私自盲目的打。
患者在饮食方面要以低盐、低脂、清淡、易消化的为主，不可以吃高糖、高盐、高胆固醇的食物，还要适当的增加一些运动，有利于加快新陈代谢，对促进糖代谢也有一定的帮助。
注射肉毒素后多久可以剧烈运动？
注射肉毒素后通常在7天左右可以剧烈运动，过早的运动会引起药物的扩散，使药物在人体的很多部位出现副作用。肉毒素也会对其它的肌肉造成影响，使面部肌肉僵硬，面部表情不自然。日常生活中要避免食用辛辣刺激的食物。
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