玻尿酸软糖吃了一般是没害的，但对皮肤并没有太大的改善。如果想使皮肤变得更加光滑细腻，可以到正规的医疗机构通过注射玻尿酸等进行改善。
随着年纪的增加，皮下玻尿酸会逐渐减少，平时饮食上要多增加营养，多吃富含胶原蛋白的食物，对改善皮肤也有一定帮助。
玻尿酸对人有害吗
玻尿酸本身对人体没有危害。人体中本就存在玻尿酸，如果注射操作不当，或注射后未做好护理工作，可能会出现针口部位感染，皮肤凹凸不平等等。玻尿酸在临床中用途广泛，可用于面部保湿、除皱等，也可以用于隆胸、隆鼻、隆下巴等，还有面部凹陷、太阳穴凹陷、额头凹陷等等都可以使用玻尿酸进行填充。
长期用玻尿酸对皮肤有害吗
长期用玻尿酸对皮肤一般不会出现伤害，因为人体当中本身就有玻尿酸，能够辅助肌肤充分的锁住水分，帮助平滑肌肤去除皱纹，并且玻尿酸可以被人体吸收和代谢，因此不会引发排异反应等不良的症状。
但市面上存在无良商家生产、销售和使用不合格的玻尿酸产品，导致副作用的发生，因此建议如果想要进行玻尿酸美容手术，要选择信用良好的产品和正规医疗机构。
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