月子里一般情况下称为产褥期，产褥期一般情况下可以睡乳胶凉席。
产褥期是指女性产后身体的恢复时期，由于女性在生产的过程中会对于子宫以及产道等多个部位造成一定的影响，所以此时需要一定的时间进行休养，在产褥期一般情况下保持合理的生活方式以及饮食习惯，可以促进身体的健康恢复。产褥期一般情况下可以睡乳胶凉席，乳胶凉席一般情况下是采用天然乳胶作为原材料制作而形成的床品，乳胶凉席的弹性适中，并且也比较亲肤，通常情况下睡乳胶凉席并不会影响到身体的恢复，也并不会对于机体造成其他不利影响。
产褥期女性睡乳胶凉席时也应注意保暖，一旦出现受凉则容易引起感冒，若出现感冒后也可在医生指导下使用蓝芩口服液、蒲地蓝消炎口服液等药物进行治疗。
五个月宝宝可以睡竹凉席吗
五个月的宝宝通常是不可以睡竹凉席的，此时宝宝身体发育不成熟，睡竹凉席很容易造成一些不良影响。
五个月的宝宝身体各项机能发育均未成熟，尤其是体温调节中枢发育不完善时，如果睡竹凉席，很容易导致机体受到寒凉刺激，诱发受凉引起感冒，而且五个月的宝宝肠胃功能较弱，受到寒凉刺激，还有可能会造成肠痉挛，不仅会引起腹痛，还有可能会造成拉肚子的症状，所以针对此时期的宝宝通常不可以睡竹凉席。
如果因为天气炎热使身体产生不适，可以通过开空调的方式降低室内温度，比如将空调温度调至在26~27度左右，可以有效的降低室温，减轻燥热给身体带来的不适感，但是在开空调的过程当中，要注意做好宝宝身体的保暖措施，也不可将宝宝放置空调吹风口处，以免会造成身体受凉，引起感冒。
一个月的宝宝可以睡凉席吗
一个月的宝宝通常是不可以直接睡凉席的，在此时睡凉席可能会造成宝宝受凉，诱发拉肚子，甚至是引起感冒。
一个月的宝宝身体各项机能发育还不是很完善，体温调节中枢发育不成熟，而且免疫系统发育也不成熟，同时肠胃功能发育也不成熟，如果此时睡凉席，很有可能会对一个月的宝宝身体造成不良刺激，比如当宝宝身体受到寒凉刺激时，可能会造成拉肚子，甚至是会诱发感冒，所以不建议一个月的宝宝直接睡凉席。如果是因为天气比较炎热想给一个月的宝宝睡凉席，可以在凉席上面放一块薄毛毯隔凉。
平时也可以通过开空调的方式降低室内温度，可以将空调调在26~27度左右，可以缓解因高温带来的不适感，在护理一个月的宝宝时一定要小心谨慎，做好身体保暖措施，同时要注意合理喂养。
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