陈皮可以用90℃到100℃左右的水泡。
陈皮是一种比较常见的中药材，为芸香科柑橘属植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮。性味归经是味辛、苦、性温、归脾、肺经。具有理气健脾、燥湿化痰的功效。服用以后可以治疗脾胃气滞证引起的呕吐、呃逆、湿痰、寒痰咳嗽、胸痹。陈皮在服用的时候可以直接用热水泡，也可以直接煎汤饮用，在使用热水泡的时候，尽量选择90℃到100℃左右的热水，可以使药效更好的发挥，以达到治疗疾病的效果。如果使用的水比较凉，不可以使药效充分的发挥，容易影响到疾病恢复的效果。
气虚证、阴虚燥咳、吐血证以及舌赤少津、内有实热者慎服陈皮，以免导致病情出现加重的现象。如果需要和其他的中药材配合，需要告知医生，以免药效之间发生相互作用
泡脚水温多少度合适
天气越来越冷，很多人都会通过泡脚的方式来暖身，消除疲劳，提高睡眠质量。所以，泡脚是对我们身体是有益的。那么泡脚水温多少度合适呢？接下来就来看看吧。
泡脚水温多少度合适
泡脚水温最好控制在40℃左右为宜。因为在泡脚时，水温太低达不到泡脚的效果。水温过高，可能导致脚部的血管扩张过度。大量的血液会向人体下肢流动，对于身体重要器官都十分不利。所以要尽量控制自己的泡脚水温度。
如何正确泡脚
1.选对泡脚桶
泡脚时建议选择一个比较深的木桶，要能把小腿整个放进去的那种。之所以选择木桶是因为木桶比较容易保温，同时也更贴近自然。
2.泡脚时间
晚上7～9点是肾经气血最弱的时候，此时泡脚可补充气血。晚饭后半小时内不要泡脚，以免血液流向下肢，使消化系统的供血不足，引起消化不良。泡到脚背泛红、身体微微出汗为宜。
3.水温
一般比人体体温高出2℃～3℃，约40℃为宜，具体也因人而异。如脚茧较多的人，水温可适当高一点；小孩皮肤嫩，水温要低一点；糖尿病患者，水温要低一点，以免被烫伤。
4.适度按摩
泡脚后再稍加按摩对健康大有裨益。按压涌泉穴（位于足底前部凹陷处，第2、3趾趾缝头端与足跟连线的前1/3处）几分钟，可以更好地促进足底血液循环，改善睡眠，还可以护肾。患有高血压的人，泡脚时可以按压涌泉穴、太冲穴（位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处）以及行间穴（位于足背侧，第一、二趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处），具有一定调节血压的功效。
5.因人而异放草药
泡脚时根据自身特点适量放点中草药能事半功倍，但最好在医生的指导下添加。一般来说，怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜水泡脚，取15克左右的生姜煮沸晾凉后即可；桂皮泡脚则对因肾病引起的浮肿有较好的缓解作用。膝关节不好的中老年人，建议在泡脚的同时热敷膝盖，可以祛风寒，缓解风湿骨痛。
上面就是为大家介绍的泡脚水温多少度合适相关知识，此外还介绍了如何正确泡脚，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
泡脚水温多少度合适 如何正确泡脚
天气越来越冷，很多人都会通过泡脚的方式来暖身，消除疲劳，提高睡眠质量。所以，泡脚是对我们身体是有益的。那么泡脚水温多少度合适呢？接下来就来看看吧。
泡脚水温多少度合适
泡脚水温最好控制在40℃左右为宜。因为在泡脚时，水温太低达不到泡脚的效果。水温过高，可能导致脚部的血管扩张过度。大量的血液会向人体下肢流动，对于身体重要器官都十分不利。所以要尽量控制自己的泡脚水温度。
如何正确泡脚
1.选对泡脚桶
泡脚时建议选择一个比较深的木桶，要能把小腿整个放进去的那种。之所以选择木桶是因为木桶比较容易保温，同时也更贴近自然。
2.泡脚时间
晚上7～9点是肾经气血最弱的时候，此时泡脚可补充气血。晚饭后半小时内不要泡脚，以免血液流向下肢，使消化系统的供血不足，引起消化不良。泡到脚背泛红、身体微微出汗为宜。
3.水温
一般比人体体温高出2℃～3℃，约40℃为宜，具体也因人而异。如脚茧较多的人，水温可适当高一点；小孩皮肤嫩，水温要低一点；糖尿病患者，水温要低一点，以免被烫伤。
4.适度按摩
泡脚后再稍加按摩对健康大有裨益。按压涌泉穴（位于足底前部凹陷处，第2、3趾趾缝头端与足跟连线的前1/3处）几分钟，可以更好地促进足底血液循环，改善睡眠，还可以护肾。患有高血压的人，泡脚时可以按压涌泉穴、太冲穴（位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处）以及行间穴（位于足背侧，第一、二趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处），具有一定调节血压的功效。
5.因人而异放草药
泡脚时根据自身特点适量放点中草药能事半功倍，但最好在医生的指导下添加。一般来说，怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜水泡脚，取15克左右的生姜煮沸晾凉后即可；桂皮泡脚则对因肾病引起的浮肿有较好的缓解作用。膝关节不好的中老年人，建议在泡脚的同时热敷膝盖，可以祛风寒，缓解风湿骨痛。
上面就是为大家介绍的泡脚水温多少度合适相关知识，此外还介绍了如何正确泡脚，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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