大人睡觉磨牙可能是心理因素、牙颌(牙合)畸形、缺钙等原因引起的。需要对症处理。
1、心理因素：若长期精神压力过大、过度疲劳，可能会引起神经肌肉处于兴奋状态，睡眠状态下咀嚼肌不断运动，从而可能会出现磨牙的情况，长期如此则可能会形成习惯。建议注意放松心情，避免过度劳累，平时可通过慢跑、听音乐等方式缓解不良情绪。
2、牙颌(牙合)畸形：若患者存在牙颌(牙合)畸形，可能会导致咬合能力受影响，在进入深度睡眠后，由于不当的咬合结构，可能会导致患者出现无意识地磨牙，若牙颌(牙合)畸形长期未矫正，则可能导致患者睡觉磨牙。建议及时前往医院检查咬合关系，并通过调颌(牙合)、正畸等治疗恢复牙齿正常的咬合关系，以改善睡觉磨牙的习惯。
3、缺钙：由于患者挑食或长期营养不良等会使体内缺钙，缺钙易导致机体代谢异常，并造成植物神经功能紊乱，使患者的神经肌肉兴奋性变高，从而出现睡觉磨牙的情况。建议患者在日常生活中可适当摄入牛奶、豆制品等含钙量丰富的食物，注意饮食营养均衡，并可遵医嘱服用复方碳酸钙颗粒、碳酸钙D3咀嚼片等药物。
大人睡觉磨牙是什么原因怎么解决
大人在睡觉的时候发生磨牙这种情况，是属于体内缺少微量元素所导致的，比如缺少钙，缺少锌，这种情况就会出现在睡觉的时候发生磨牙的现象。
同时在日常的生活里要有针对性的补充钙和锌，来改善磨牙的情况。同时在日常的生活里饮食方面也要特别的注意，要少吃辛辣刺激性的食物，禁烟禁酒，少喝碳酸饮品，比如可乐、雪碧，这样的饮品是避免喝的，碳酸饮料是可以让患者流失钙的，同时患者要多晒太阳，多吃新鲜的蔬菜和水果，也要多喝牛奶，要多吃豆制品类的食物，补充微量元素，这样是可以有效改善睡觉磨牙的情况的。
睡觉磨牙是什么原因 磨牙带来的危害有多大？
睡觉磨牙是什么原因?睡觉的时候很多人都会出现磨牙的现象，可是他们并不知道，自己磨牙的真正原因是什么，更不知道磨牙带来的危害有多大?下面就跟小编一起来了解一下。
睡觉磨牙是什么原因
在熟睡中无意识地磨动牙齿或紧咬牙关，发出嘎嘎的响声，这就是人们常说的夜磨牙，中医称之为齘(xiè)齿。夜磨牙不仅影响睡眠质量，最主要是对牙齿造成长期磨损，进而引发牙齿和口腔颌面部骨骼的严重损伤。
夜磨牙的病因复杂，包括咬合关系不协调、精神心理因素、全身因素等。儿童在换牙期间(7～13岁)出现的夜磨牙多与牙齿咬合关系不协调、上下颌牙不能较好吻合有关，如果情况不严重，家长只需轻轻推醒孩子，让他变换一种睡姿，尽量减少磨牙次数。成人夜磨牙则多与精神因素、消化不良、肠道寄生虫等有关。
发生在情绪激动、精神紧张、身体疲劳之后的夜磨牙，中医辨证多属于实证、火证，可兼见口渴、口臭、口唇生疮、牙龈红肿、小便黄、大便干等。可以使用泻青丸、导赤散等成方加减治疗，但必须在中医师的指导下服用。或以单味中药芦根(即芦苇根，中药店有售)30克，开水浸泡20分钟后代茶频饮。同时，要避免过度疲劳，注意调节心理，减缓压力，提倡睡前休息放松，避免兴奋性食品和吸烟，改善睡眠环境，这些都有利于减轻大脑的兴奋状态，减少夜磨牙的发生。由严重心理问题导致的夜磨牙患者则需要接受心理治疗。
功能性消化不良患者出现的夜磨牙，往往伴有腹胀、早饱、嗳气、厌食、腹痛、烧心、反酸、恶心或呕吐等，中医辨证多属脾胃虚弱、消化不良，可以根据证型选用香砂六君子丸、枳术丸、越鞠保和丸等成方加减，但必须在中医师的指导下服用。也可用淮山药30克、大枣30克、陈皮15克、芡实10克、莲子心10克，加适量大米、水，煮粥食用。同时，应避免油腻及刺激性食物，戒烟戒酒，避免睡前进食过量。
肠道寄生虫感染也会引发夜磨牙。寄生在肠道的蛔虫分泌出来的毒素和它们的代谢废物，经由血液循环来到大脑，刺激咀嚼中枢，使之兴奋，不断发出使咀嚼肌活动的“指令”，导致磨牙。不过，并非所有的蛔虫寄生病人都会发生磨牙，所以怀疑此类问题的患者需要明确诊断后在医生指导下使用驱虫药治疗。
此外，慢性牙周炎等口腔疾病以及某些神经系统疾病，如精神运动性癫痫病、癔病等患者，常会在睡眠过程中磨牙。而找不到明确的磨牙病因，特别是成年人顽固性夜磨牙，则需要到口腔科就诊，在专业医生的指导下佩戴“磨牙矫治器”等。
了解了磨牙的原因，下面我们就看看磨牙的危害：
a、影响牙齿发育。由于在睡觉时磨牙口中没有食物，唾液分泌量也减少，牙齿得不到润滑，这样牙齿是在干磨牙，让牙齿表面的保护物质过分磨损。时间久的话，受磨损的牙齿就会不同程度的发酸或者疼痛，变得敏感，轻者对冷、热、酸、甜等食物过敏，严重的会导致牙齿出血，牙齿松脱掉落。尤其是青少年，如果经常磨牙会造成牙齿畸形。
b、磨牙引发心理问题。磨牙如果变成了一种习惯，那样即使没有刺激也会一直磨下去。而反复的磨牙会影响颅神经，让人第二天出现情绪烦躁不安，进食也出现障碍，在长期的磨牙下，牙髓的神经也会给磨坏。
c、造成自己或者他人失眠。如果患上磨牙的毛病，会造成心理压力增大，精神紧张，自己可能会失眠、神经衰弱、内分泌失调等，而自己的亲人或者身边的室友等，也会因为磨牙而被吵到睡不着，影响了睡眠质量。
d、咀嚼肌疲劳引发其他疾病。因为磨牙，咀嚼肌经常得不到休息，会变得疲劳和疼痛，腮帮也会发疼，如果严重会引起头痛或者颈部、背部阵痛，而且造成睡眠质量下降，记忆力减退，产生心理问题等后果。
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