患者睡觉牙齿不自觉的磨舌头面，可能是神经系统失调、缺钙、舌体水肿等引起的。需要根据具体情况，选择合适的方法进行治疗，比如日常调节、药物等。
1、神经系统失调：
由于工作、生活压力过大，导致神经系统失调，从而出现睡觉牙齿不自觉的磨舌头面的现象，需要注意睡前尽量放松自己，调整心态，避免食用兴奋性食品和吸烟，改善睡眠环境。
2、缺钙：
如果长期缺钙，可能会出现睡觉牙齿不自觉的磨舌头面的现象，需要遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片等药物进行治疗。
3、舌体水肿：
由于机体免疫力下降、内分泌失调、维生素摄入不足等，会引起病毒、细菌感染，导致舌体发生炎症反应，出现充血、水肿等症状，从而发生睡觉牙齿不自觉的磨舌头的现象，需要遵医嘱服用蓝芩颗粒、牛黄解毒片等药物进行治疗。
牙齿用舌头舔的时候感觉好像很粗糙
牙齿用舌头舔的时候感觉好像很粗糙考虑是牙结石、龋齿等引起，需要选择洗牙和补牙的方法治疗。
1、牙结石：
牙结石可能是因为在吃完东西后没有及时刷牙或者口腔损伤感染的原因，导致口腔内的细菌和食物在牙齿上形成了牙菌斑，不断堆积钙化后引起了牙结石，牙齿的表面会形成黄色、棕色或灰黑色牙石，患者会出现牙齿用舌头舔的时候感觉好像很粗糙的情况，还会伴有口腔异味、牙龈红肿等，可以选择去医院口腔科就诊，通过超声波洗牙的方法清理牙结石。
2、龋齿：
龋齿可能是经常吃含糖量较高的食物或者不注意口腔卫生引起，会导致牙齿的表面形成龋洞，引起牙齿用舌头舔的时候感觉好像很粗糙，随着病情的发展，还可能会出现口臭、牙痛等，需要及时选择补牙治疗，能够使牙齿恢复原本的形态。
患者需要注意口腔卫生，养成良好的刷牙习惯。
2个月的宝宝睡觉舌头突然不往上翘着为什么
2个月的宝宝睡觉舌头突然不往上翘可能是个人习惯问题，也有可能与舌系带短有一定的关系，需要针对不同原因做相关改善。
1、个人习惯问题：
2个月的宝宝如果在睡觉的时候舌头突然不往上翘可能与个人习惯有关，并不是每个宝宝都会出现舌头往上翘的情况，因为个体差异每个人习惯都有所不同，所以如果宝宝只是单纯的舌头不往上翘，不存在其他不适症状，一般无需特殊处理，而且宝宝舌头是否往上翘通常与身体健康状况不存在太大直接联系。
2、舌系带短：
如果存在舌系带短的情况也有可能会造成宝宝睡觉的时候舌头突然不往上翘，这种情况如果发生在婴儿时期可能会对喂奶造成一定影响，比如在平常喂奶时很容易发生呛奶现象，必要时可到医院行舌系带切开术，术后要注意加强护理，保持宝宝口腔内清洁卫生。
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