肝的位置大部分位于右季肋部及上腹部,小部分位于左季肋区,上界在右锁骨中线平第5肋,上部紧贴膈肌,与右肺和心脏毗邻;下面与胃、十二指肠、结肠右曲毗邻;后面与右肾、肾上腺和食管贲门部毗邻,是人体最大腺体。
肝为红褐色,质软而脆,呈楔形,右端圆钝,左端扁薄,可分为上、下两面,前后两缘,左右两叶,一般重约1200-1600g,约占成人体重的1/50,男性的比女性的略重,成年人肝脏男性有1.4-1.8公斤,女性有1.2-1.4公斤。胎儿和新生儿的肝相对较大,可达体重的1/20。
建议日常生活中注意饮食卫生,不要吃生、冷食品,也不要食用水中生长的、未煮透的贝类水产品,对于居住在海边的人来说,应尽量避免生吃海产品。在居住条件拥挤的地方,要做好环境卫生。在甲型肝炎流行的季节,少去公共场所,不要去不卫生的饭店吃饭。
下廉穴的穴位位置图及作用
【取穴位置】
在前臂背面桡侧,当阳溪与曲池连线上,肘横纹下4寸处。
【解剖位置】
在桡骨的桡侧 ,桡侧有腕伸短肌及腕伸长 肌,深层有旋后肌;有桡动脉分支;布有前臂背侧皮神经及桡神经深支。
【功能主治】
头痛,眩晕,目痛,肘臂痛,腹胀,腹痛。
【穴位配伍】
配足三里治腹胀,腹痛。
【穴位治法】
直刺0.5~1寸。
大椎穴位的位置及常见功效
大椎穴位图
大椎穴位置
人体大椎穴位于后正中线上,第7颈椎棘突下凹陷中。
大椎穴的取穴方法
取穴时正坐低头,大椎穴位于颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显,让患者活动颈部,不动的骨节为第一胸椎,约与肩平齐。(注:头低下然后最高的那就是第七颈椎的棘突,然后你就凭着手指的触觉,往下一点突起的就是第一胸椎了 )
按摩方法
先左手后右手,4指并拢放于颈项部,反复斜擦大椎穴30~50次,若擦后局部发热,则效果最佳。
按摩大椎穴位的作用
1、舒缓热病、疟疾、咳嗽、喘逆、骨蒸潮热、项强、霍乱、呕吐、风疹、颈椎病、发热、中暑。
2、治疗面部色斑、粉刺、湿疹、过敏皮肤、黄疸。
3、治疗肩背疼痛、腰脊强、角弓反张、小儿惊风、癫狂痫证、五劳虚损、七伤乏力。
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