一般适当除湿对人体没有害，但如果过度除湿，则对人体有害。
1、没有害：
适当除湿对人体没有害，反而有好处。当湿气在体内过度堆积的时候，可能会造成人体脾胃虚弱，不仅会出现发胖症状，还容易引起乏力。而如果在平时适当除湿，则可以使人体内的脂肪减少，有助于恢复人体气血和脾胃功能。
2、有害：
如果过度除湿，则会对人体造成一定的伤害，一般会给胃肠道带来负担，而且还会对患者的肝脏以及肾脏造成负担，可能会导致患者出现恶心呕吐、头晕乏力、腹胀腹泻等不适症状。
患者除湿时要根据自身情况适度进行，可以在医生的指导下使用药物进行除湿，可服用六君子丸、木香顺气丸等药物帮助除湿。同时还要坚持每天运动，通过运动排汗的方式来帮助人体除湿。
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