低密度一般是指低密度脂蛋白,低密度脂蛋白降到1.4mmol/L以下一般情况有发生脑出血的风险。低密度脂蛋白是愿载胆固醇进入外周组织细胞的一种脂蛋白颗粒,如果正常值低于3.12mmol/L,就有可能会导致患者出现动脉粥样硬化的情况,形成脑梗后就会有脑出血的风险。
脑出血会有生命危险吗
脑出血是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血,见所有脑卒中的20%-30%,急性期致死率是达到30%-40%,所以脑出血对患者的死亡有很大的影响。
发病的主要原因是与脑血管病变有关系,最常见的原因是跟高血压有关。除了高血压以外,有些血管的病变,如动静脉瘤,包括动脉瘤或者动静脉畸形都会引起脑出血。另外脑出血还有一些诱因,常常是在情绪激动或者使劲的时候,例如在打牌跟别人吵架或者使劲大便的时候会出现,所以早期死亡率是很高的,幸存者可能会存留不同程度的运动障碍、感觉障碍、认知功能障碍、吞咽功能障碍等等后遗症。
治疗原则是在急性期需要安静卧床休息,如果有严重脑水肿需要脱水降颅压治疗。另外如果短期内、急性期内血压特别高,建议积极降压,建议把血压控制到140-160毫米汞柱。另外如果使用了药物或者由于凝血功能异常,还可以使用药物防止继续出血。当然对于患者的护理,还有营养、并发症的处理也是很重要的,总体的原则上是急性期挽救患者的生命,降低死亡率。降低致残率,另外过了急性期以后减少复发。
多走路可以降低血脂吗 降低血脂的方法有哪些
多走路对于降血脂有一定的帮助。走路是有氧运动,经常做有氧运动可以维持血管弹性,减少动脉硬化的风险。多走路可以消耗体内多余的脂肪,降低血液中的血脂含量,减小高血脂的发病概率。走路是消耗脂肪最多的一种中小强度的运动。此外,走路还可以提高心肺的工作效率,促进血液循环,血脂被消耗后还会帮助血液流动畅通。
多走路可以降低血脂吗
根据科学研究表明,走路可以消耗身体内的能量,在体内多余的糖分消耗殆尽之后,会开始燃烧脂肪,进而提供能量。因此,多走路可以消耗体内多余的脂肪,降低血液中的血脂含量,减小高血脂的发病概率。走路是项有氧运动,经常做有氧运动可以维持血管弹性,减少动脉硬化的风险,降低体内坏胆固醇的水平,消耗沉积在血管中的脂肪和杂质,让血液变得干净。
不过,走路也不是走得越多越好,如果超过身体的负荷能力,容易伤膝盖和小腿。每个人身体素质不同,年龄不一样,所以每天走多少步,应该根据个体差异来定。
降低血脂的方法有哪些
走路有益于降血脂,但是单靠走路来稳定血脂是不行的,不妨再来看看其他降低血脂的方法。
降低血脂的办法1:
控制好饮食,垃圾食品、油炸食品、含有脂肪很高的动物内脏、各种甜食、饮料、肥肉尽量少吃。多吃一些可以调节血脂的食物。比如燕麦,芹菜,大蒜,海带,紫菜,木耳,山楂等,这些食物对于调节血脂很有帮助。
降低血脂的办法2:
高脂血症和运动减少有关系,因此要想血脂控制好,除了生活方式、饮食控制,还需要加强锻炼,有助于血脂的控制。
降低血脂的办法3:
保证充足的睡眠。经常熬夜,睡不够对于身体伤害是很大的,对于稳定血脂也十分不利。要养成规律的睡眠习惯,保证充足的睡眠,这样才有利于身体修复和排毒,提高身体的代谢能力,让血液中的脂质更快地被排出去,维护血脂的稳定。
降低血脂的办法4:
身体缺水就会让血液变得黏稠,所以要养成多喝水的好习惯,有助于促进血液循环,稀释血液中的血脂,还能将更多的胆固醇和脂质排出体外。本文Hash:0f5aeecdc147462675f4875bdc48a6044ce843e3
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