很瘦为什么孕期血糖偏高意思是孕妇体重正常但孕期血糖升高了，原因可能是不注意饮食情况、有糖尿病家族遗传史、激素水平改变导致的。
1、不注意饮食情况：
在怀孕期间，有的孕妇会吃许多含有大量糖分和大量脂肪的食品，这些食品的摄入会使胰岛素分泌增加。但是，如果孕妇对胰岛素需求较多而胰岛却不能分泌这么多胰岛素时，孕期血糖就会偏高。
2、有糖尿病家族遗传史：
这类孕妇可能携带基因更容易得糖尿病，引起很瘦孕期血糖偏高。此时更应该注意饮食习惯，不好的习惯可能会诱发糖尿病的发生。
3、激素水平改变：
这是孕妇易发生血糖偏高的主要原因。孕妇的胎盘会分泌一些能够对抗胰岛素产生的激素，导致孕妇对胰岛素敏感性下降，胰岛素需求量增加，对于胰岛素分泌受限的孕妇，这就很容易造成孕期血糖偏高。
如果孕妇检查的血糖偏高，建议在医生的指导下控制血糖。
怀孕了血糖高吃什么好 孕期血糖高吃什么可以降血糖
怀孕的女性如果血糖持续升高就很容易引发糖尿病，因此怀孕女性的饮食十分重要的，饮食合理能有效的控制病情的发展，同时保持血糖的稳定。下面我们就来看一看怀孕了血糖高吃什么好。
怀孕了血糖高吃什么好
1.紫菜
紫菜中紫菜多糖、脂肪、维生素、蛋白质以及胡萝卜素的含量都比较丰富，其间紫菜多糖就对降血糖有极好的作用，空腹时食用紫菜或许用紫菜做汤、羮都可以下降血糖。
2.胡萝卜
众所周知，胡萝卜中含有大量的胡萝卜素、花色素以及维生素，有很明显的降血糖作用。在选择吃法的时候，可以生吃，也可以做凉菜、炒菜吃。
3.洋葱
洋葱中的二硫化物、三硫化物、气味物质硫醇和多种氨基酸等都有比较高的药用价值，可以起到降血糖、降血脂、抗炎、平喘和抗血小板凝聚等作用。生食或许炒食都可以。
4.黑木耳
黑木耳中的黑木耳多糖有降血糖作用，而且黑木耳还富含较多的蛋白质、胡萝卜素、维生素和铁、钠、钾、钙等多种矿物质，孕妇吃黑木耳不只可以降血糖，还可以吸收其他孕妇需要的营养成分。
5.山药
孕妇吃山药可以降血糖，有效控制血糖含量。
6.苦瓜
现代临床报导，苦瓜有明显的降血糖作用，而且苦瓜可以有很多种吃法，可以用作做凉菜或许煎汤，也可以晒干后泡茶或许绞汁喝。但是苦瓜性凉，孕妇不要多吃。
看完上文的介绍后，相信大家对怀孕了血糖高吃什么好已经有了自己的认识了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
长期血糖高的人为什么血糖到7
长期血糖高的人血糖到7可能是服用药物，也可能是饮食调节形成的。长期血糖高可以遵医嘱长期服用二甲双胍等降血糖类药物控制血糖，并且在饮食上也以清淡为主，避免吃含糖量过高的食物，长期坚持多数能够血糖到7。
长期血糖高的人可以多吃些新鲜的蔬菜水果，还可以吃些富含膳食纤维的食物，另外，要积极进行户外运动，能够消耗体内热量，并且能够控制体重。
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