3岁宝宝一般脚长在14~16cm左右。
影响3岁宝宝脚长的原因通常和遗传因素有一定关系，宝宝脚长还与个人骨骼发育有一定关系，如果个人骨骼发育比较快一般情况下脚长会在16cm左右，只要宝宝处在一个正常发育的阶段，一般情况下都没有任何问题的，并且因为个体差异大，每个宝宝的身体发育状况也有早有晚，所以脚长也是有所不同的，家长不必过于担心，只要保证宝宝正常的营养和充足睡眠即可，可以宝宝提供一个良好的生活环境。3岁宝宝正处于发育的高峰时期，宝宝的身体会快速生长，尤其是宝宝的四肢和躯干会逐渐分化生长迅速，家长要及时观察宝宝的发育情况，如果出现缺钙现象可在医生指导下用葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙D3颗粒等药物进行补充。
两岁半到三岁能长多少厘米
两岁半到三岁一般能长三厘米到八厘米左右，身体状况不同，生长的数值也会有一定的区别，具体的情况需要因人而异，不可以一概而论。
身高发育会受到很多因素的影响，比如先天因素，如果父母双方的个子比较矮，孩子个子矮的几率比较高，如果父母身材高大，孩子身体长高的几率也比较大，而且身高还会受到后天因素的影响，如果营养比较充足，生长发育一般比较快，可能从两岁半到三岁左右可以长八厘米左右，如果长期营养不充足，会对孩子的生长发育造成影响，从两岁半到三岁可能会长三厘米左右。具体的情况还需要根据孩子身体长高的数量做决定。
如果孩子出现了身高偏矮的情况，可以在骨骼线没有闭合的情况下通过注射药物的方进行治疗，使用的药物一般有注射用重组人生长激素。
3岁宝宝身高和体重是多少？你家孩子达标了吗？
生长指标
男童体重10.61-20.64kg，身高86.3-109.4cm;女童体重10.23-20.10kg，身高85.4-108.1cm。
注：以上数据根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成。
能力指标
宝宝已经能发绝大多数音。可以做向上纵跳、立定跳远的动作。
宝宝3岁发育指标详解身体：3岁以后，孩子进入医学上所谓的幼儿期，发育趋于缓慢。
牙齿：此时要注意预防龋齿，睡前不吃东西，吃甜食后漱口。
语言：3岁的宝宝，基本上掌握了母语口语的表达。不过还是要结合此时此刻的情景，并辅以手势、表情，才能够表达出比较完整的意思，才可能让成人理解宝宝的思想。
运动：宝宝会走、跑、跳、站、蹲、坐、摸、爬、滚、登高、跳下、越过障碍物。并且会拍球、抓球和滚球，能接住2米远抛来的球。集中点儿注意力的话还能踮着脚尖站或单脚站一秒钟以上。
下肢：能动作协调地跑步;可做向上纵跳、立定跳远的动作。
独立性：可以尝试让孩子与母亲分室睡。
社交：讲道理、多表扬对反抗期的孩子是有效的。
能促进3岁宝宝发育的运动1、散步：散步的过程中，可以走路、快跑、慢跑和大踏步前进交替进行。一边走一边玩找东西的观察游戏，或收集羽毛和树叶来玩。还可以在家里抱着乐器或举着旗子，带孩子像阅兵一样正步走。
2、玩沙子：
带上孩子的沙滩玩具，锻炼他的操作能力。3、玩水：
小水池、花园里的洒水装置或浇花用的软水管都能促动孩子去戏水、奔跑和触摸水。只是孩子玩水的时候，你一定要在旁边看管。4、在客厅或院子里设置一条障碍赛道：
用靠垫、纸盒子、玩具或其他东西做障碍，让孩子绕着跑或从上面爬过去。5、模仿游戏：小孩
子都喜欢动物。问问宝宝：“你能学小鸡走路吗?能像大马那样跳吗?小狗怎么跑?”或者鼓励孩子学飞机的样子在院子里“飞行”，或在房间里“划船”。6、宝宝和其他小朋友玩的时候，让他们玩各种不同规则的捉人游戏：
例如“木头人、老鹰捉小鸡、跳方块”游戏等。7、球类游戏：
包含踢、扔和接等动作的游戏是非常好的锻炼，不过，在宝宝这么大时，尽量不要把规则定得太复杂。8、跟着音乐跳舞：
让孩子听不同类型的音乐，演奏乐器也能促进孩子的身体发育。或者边听音乐，边做动作，很多熟悉的歌曲或儿歌是通过手指游戏来强化精细动作技能的，比如《织织织织，小蜘蛛》。9、在地上拉一条绳子：
让孩子假装走钢丝或海盗船上的木板，锻炼平衡能力。10、洗蔬菜水果：
一切用的着水和泡沫的东西都非常好玩。把泡泡吹向空中，让孩子去抓。11、教孩子玩你小时候玩过的游戏：
这些对你的孩子来说都会新鲜有趣，比如“骑竹马”、“丢手绢”、“丢沙包”等等。12、演木偶戏：
利用手指偶、袜子或玩具，和孩子一起蹲在桌子后面演。13、利用除家里的画板之外的一切方式，锻炼孩子的精细动作技能：
帮孩子用粗粉笔在空地上画个房子，用小棍在地上或面粉里写数字等等。3岁宝宝吃什么好1、2岁12个月的宝宝运动量会大增，妈妈要注意肉类蛋白质的补充，鸡肉、鱼肉、鸡蛋的营养价值很高，营养丰富，正餐还要多谷类食物，除了米饭、面条外，可以给宝宝吃带馅的包子和饺子， 云吞等，让宝宝补充能量的同时，也可以享受多样的食物。
2、依然要避免油炸的食物和刺激性的食物，以免影响宝宝的正常发育和消化系统。
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