一般情况下吃辣胃里烧灼感可以通过多喝水，使用胃黏膜保护剂等方法进行改善。
如果吃完辣的胃里很热可适当多喝水，尤为温开水、矿泉水，可以帮助稀释、缓解不适感。使用胃黏膜保护剂，尤为外源性的黏膜保护剂，如铝碳酸镁咀嚼片、铝镁加混悬液及硫糖铝混悬凝胶等药物。可快速覆盖到胃黏膜表面，起到修复、保护胃黏膜的作用，可帮助迅速缓解胃部的灼热、不适感。辣的食物对胃黏膜有直接的刺激作用，部分较敏感人群，食用辣的食物后可能脸都会通红随即出汗。若辣直接作用到胃内，会对胃黏膜造成一定损伤，因此吃辣的食物需注意适量。
同时建议在饮食上也要做出调整，避免食用寒凉、辛辣、刺激性的食物，避免抽烟、喝酒，避免增加胃肠道的刺激，加重病情，尽量多吃一些清淡易消化的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。并且还要调节心情，使情绪稳定，保持乐观的心态。
吃辣后胃里烧灼感怎么缓解
吃辣后胃里烧灼感可能是慢性胃炎、胃溃疡等疾病导致，可以通过口服药物的方式缓解。
1、慢性胃炎：慢性胃炎可能是生物因素引起的，也有可能是长期服用非甾体类抗炎药导致的，或者是长期喝浓茶、烈酒以及咖啡的原因，会出现上腹部隐痛、厌食、身体消瘦等症状，甚至会造成吃辣后胃里烧灼感，可以服用奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊等药物治疗。
2、胃溃疡：胃溃疡主要是幽门螺杆菌感染导致，或者是服用糖皮质激素类药物造成的，会出现反酸、胃部疼痛、恶心以及食欲缺乏等，同时还会导致吃辣后胃里烧灼感，需要服用盐酸雷尼替丁胶囊、法莫替丁片等药物治疗，同时还需要服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物辅助治疗。
日常生活中注意饮食习惯，不可以吃辣椒油、姜片等食物。
胃里边有灼烧感怎么办
胃里边有灼烧感首先考虑是慢性胃炎以及胃溃疡造成的，可以通过服用药物治疗。
1、慢性胃炎：
慢性胃炎是自身免疫性因素引起的，也有可能是长期喝浓茶以及烈酒导致的，会出现上腹部隐痛、食欲减退、餐后饱胀以及反酸等，吃完东西以后可能会造成胃里边有灼烧感，需要服用枸橼酸铋钾颗粒、胶体果胶铋胶囊等药物治疗，也可以服用多潘立酮片、盐酸伊托必利片等药物辅助治疗。
2、胃溃疡：
胃溃疡主要发病原因是幽门螺杆菌感染，患病以后会出现胃部疼痛、食欲不振、餐后腹胀等，并且还会引发胃里边有灼烧感，可以服用西咪替丁片、盐酸雷尼替丁胶囊等药物治疗，并且还需要服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁片等药物辅助治疗。
在治疗期间注意饮食习惯，不要暴饮暴食，吃一些容易消化食物，比如小米汤、鸡蛋羹等。
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