橙子降火因为橙子属于凉性水果，而橘子上火因为橘子属于温性水果。
1、橘子：因为橘子中含有大量的糖分，吃一千克的橘子，能产生一千四百卡热量，当吃过多的橘子会产生大量的热量，人体活动消耗不掉，不能转化成脂肪贮存时，就会造成人体的热量供过于求的状况，会引起人体机体功能的絮乱，而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象，就是上火的症状。
2、橙子：橙子是性凉的食物，所以橙子降火，吃橙子是不会上火的。另外，橙子的功效与作用有很多，橙子除了能辅助解油腻、消积食、止渴、醒酒，它的维生素C含量还很丰富，能增强人体抵抗力，缓解血管的老化，增加毛细血管的弹性。橙子可以帮助降低血中的胆固醇，降低血脂血压，所以一些高血压还有高血脂患者可以吃一些橙子，有一定的好处。
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