白根别名白及，是一种具有收敛止血、消肿生肌功效的中药。白根生姜煮水喝可以治口腔的炎症、也可以安神、可以促进血液循环、还对皮肤好。
1、可以治疗口腔的炎症：得到缓像口腔溃疡，牙周炎等，喝白根生姜煮水可以解，如果每天用生姜水漱口还对牙齿特别有好处的，进行消炎，还可以祛除口臭，避免尴尬。
2、可以安神：如果因为精神衰弱而导致失眠，那么就需要喝一些白根生姜煮水，坚持下去，具有安神，补气的功效，长期一久，就可以改善神经衰弱，不会因此失眠，安抚烦躁，减缓压力。
3、可以促进血液循环：白根生姜煮水喝可以促进血液循环，在冬天更易抗寒，在夏天则更易排毒，在秋天可以预防感冒，在春天可以增强抵抗力。
4、对皮肤好：白根生姜煮水喝是可以活血输血，正是老年斑的克星，喝白根生姜煮水可以改善皮肤状态，使皮肤光滑水嫩。
白茅根泡水喝的功效 白茅根泡水喝有什么好处
白茅根是山间田野当中十分常见的一种草本植物，在农村几乎都把它当成了杂草除掉，其实它在中医当中是很有用的一种中草药，可以用它的根部入药，泡水喝是其中一种方式。那么白茅根泡水喝的功效有哪些呢？接下来一起来看看吧。
白茅根泡水喝的功效
1.止血
白茅根含有的药用成分能缩短人体血浆的凝结时间，人们在出现慢性出血性疾病时多用它泡水喝，能让出血症状慢慢好转或消失，另外人们因外伤导致外伤出血时，把干燥的白茅根捣碎后，外敷的伤处也能尽快止血。
2.预防上火
人们多用白茅根泡水喝能清热解毒，而且能阻止热毒对人体产生伤害，可起到清热解毒，预防上火的重要作用，它在日常生活中特别适合那些热性体质的人饮用，另外人们咽上火导致口舌生疮和咽喉肿痛以及目赤肿痛等不良症状是多用白茅根泡水喝，还能让症状很快减轻。
3.抗菌消炎
平时人体内都会有一些细菌，如果不抑制这些细菌的滋生和繁殖，就会导致人体内出现炎症，而白茅根中含有的多种药用成分就能消灭人体内的这些细菌并能提高人体的抗炎能力，可防止多种炎症滋生，同时它还能增强人体的抗病毒能力，对人类经常出现的病毒性感冒和病毒性肠炎都有良好预防作用。
4.利尿排毒
利尿排毒是白茅根泡水和它重要功效，因为它含有多种天然利尿成分，而且呢，加快身体内尿酸分解和代谢能促进人体内尿液生成，可让人体内的毒素随尿液一起排出体外，对人类经常出现的身体水肿和小便不利，有特别明显的预防作用。
5.提高肝脏功能
用白茅根泡水喝还能保护肝脏，可增强人体肝脏解毒功能，因为白茅根中含有的活性成分能修复受损的干细胞并能在人类肝脏表情形成保护膜，可减少药物和病毒对人类肝脏的伤害，它对人类经常出现的肝炎，肝硬化以及脂肪肝等疾病都有一定预防作用。
关于白茅根泡水喝的功效的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
白萝卜煮水喝有什么功效和作用 白萝卜煮水喝的好处
白萝卜是日常生活中很常见的一种根茎类蔬菜，其色白，味甘辛，性凉，它不仅很适合做成菜品食用，同样白萝卜也很适合煮水喝，那么白萝卜煮水喝有什么功效和作用呢？一起来了解一下吧。
白萝卜煮水喝有什么功效和作用
1.止咳化痰
白萝卜煮水味甘，辛，性凉，其中含有丰富的水分，具有清热化痰，止咳润肺的功效，对于咽痛咽干、声音嘶哑、失音、咳嗽痰多等呼吸道症状均有较好的辅助治疗作用。
2.促消化
白萝卜煮水喝能提升身体消化吸收作用，并能保持人体正常新陈代谢，它带有的活性酶和芥子油等化学物质，在被身体消化吸收后能加速肠胃蠕动，并能推动胃肠中消化酶代谢，能加速胃肠对人体内食物的消化与消化吸收。
3.减脂瘦身
白萝卜煮水一方面可促进肠道蠕动，预防便秘，同时每一百克白萝卜煮水中仅仅只有23大卡热量，是属于非常低且饱腹感较强的食物，推荐在减肥期间食用，有助于瘦身减重。
4.消食化积
喝白萝卜煮水可以促进人体的代谢，为人体补充丰富的消化酶，其中含有的芥子油、粗纤维以及维生素B、钾、镁等营养成分，可以促进肠胃蠕动，清除肠胃垃圾，起到促进消化，帮助排便的作用。
5.清肠排毒
白萝卜煮水能清肠胃，加速肠的蠕动速率，将肠内的有害物，随排便一起排出来身体之外，并能维持排便顺畅，另外具有防止缓解便秘的关键功效，常常用白萝卜煮水喝还能防止大肠癌和痣疮等多种多样病症出现。
经过上文的介绍后，相信大家对白萝卜煮水喝有什么功效和作用已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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