高血脂的患者能吃大多数的水果，特别是应季的新鲜水果，其中具有降低血脂和胆固醇功效的水果比较好，如山楂、香蕉、菠萝、苹果、柚子、火龙果等。
建议高血脂的患者注意营养的均衡，吃水果要注意属性和禁忌，如发热患者避免吃荔枝、龙眼、榴莲等温热的水果，腹泻及脾胃虚寒患者避免过多食用香蕉、香瓜、火龙果等凉性的水果。
有什么水果能降血脂 降血脂要吃什么水果
能降血脂的水果有苹果、猕猴桃、梨子、橙子、柚子、香蕉、石榴等等，这些水果中含有丰富的维生素C，能有效促进人体新陈代谢，降低血脂浓度，还能起到软化血管、抗氧化、延缓衰老的作用。其中，橙子中的类黄酮和柠檬素，能降低血液中密度脂蛋白的含量，预防高血脂疾病的发生。
哪些水果可以降血脂
1、橙子
橙子中丰富的维生素C能够加速胆固醇转化，降低血液中血脂含量。维生素P则能防止维生素C被氧化而受到破坏，增强维生素的效果，能增强毛细血管壁，对高脂血症有益。橙子中所含的类黄酮和柠檬素成分可以增加血液中高密度脂蛋白含量，降低低密度脂蛋白的含量，从而减少患高脂血症的概率。
2、苹果
苹果因富含果胶、纤维素和维生素C，有非常好的降脂作用。苹果可以降低人血液中的低密度胆固醇，而使对心血管有益的高密度胆固醇水平升高。
3、柚子
柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。而且柚子也是医学界公认的最具食疗效益的水果。
4、香蕉
香蕉味甘性寒，具有较高的药用价值。含有丰富的去甲肾上腺素、5-羟色胺及二羟基苯乙胺，主要功用是清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效，香蕉的果柄却具有降低胆固醇的作用。
5、石榴
石榴营养丰富，含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，及降低胆固醇、防止冠心病、高血压、糖尿病等多种功能。
6、葡萄
葡萄汁与葡萄酒都含有自黎芦醇，是降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明，它能使胆固醇降低，抑制血小板聚集，所以葡萄是高血脂症者最好的食品之一.
高血脂人群饮食禁忌
1、多食含钾高的食物；
2、多食富含植物蛋白的食物；
3、多食维生素、膳食纤维含量丰富的食物；
4、少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物；
5、少吃甜食；
6、戒烟忌酒。
高血糖能吃什么水果好 适合高血糖患者吃的水果
高血糖是生活中患病人数较多的一种疾病，在高血糖患者的饮食过程中，应注意避免糖分的摄入。今天就和大家说说高血糖能吃什么水果好。
高血糖能吃什么水果好
1.木瓜
木瓜里面含有番木瓜碱和蛋白分解酶，这两个物质能够明显的降低血糖的含量，同时可以增强人体的体质。
2.橘子
橘子中的维生素C含量非常高，维生素C既可以改善糖代谢，又可以提升人体的免疫力。橘子上的橘络里面含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，延缓血糖升高的速度。而且橘络中的芦丁含量也较高，这种营养物质可以保持血管弹性，维持渗透压、防止视网膜出血。
3.火龙果
火龙果属于低热量的水果，里面含有丰富的高纤维和低糖份，特别适合于高血糖的人服用，火龙果里面含有的高纤维，能够延缓身体对葡萄糖的吸收，有利于刺激胰岛素的分泌，从而维持和降低血糖，可以在饭后一个小时之后适量的吃火龙果，有利于控制饭后血糖的升高。
4.樱桃
在樱桃中含有丰富的果胶，这种物质有利于增加加胰岛素的分泌量，从而让血糖平稳快速的下降。
5.菠萝
菠萝中的糖分以果糖为主，葡萄糖量比较少，糖尿病人可以适量食用。菠萝富含果胶，它可以调节胰岛素分泌，具有降低血糖的作用。菠萝还含有丰富的膳食纤维，可以促进排便，可降低血糖水平，减少糖尿病患者对胰岛素和药物的依赖性。
6.山楂
山楂里面含有大量的胡萝卜素、维生素c、黄酮类物质以及营养物质都是人体所需要的，能具有活血、养胃、清胃、降血糖的功效，每天可以把山楂泡水代茶饮用。
7.苹果
苹果适当食用后具有明显的补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑功效。而且由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀，因此具有很好的降血糖功效，尤其是餐后血糖。
关于高血糖能吃什么水果好的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
高血脂什么水果不能吃
大多数的新鲜水果高血脂患者都可以吃，但含油脂较多的干果不宜过多食用，如瓜子、松子等。含热量较多的榴莲、荔枝、桂圆等水果不宜过多食用。含糖过多的甘蔗、龙眼等水果也不宜过多食用。另外果脯、葡萄干、柿子饼等不适合高血脂患者食用。
高血脂的患者除了注意水果的选择外，建议注意水果食用的数量和饮食的搭配，同食多种水果注意含糖量，避免食用腐坏变质的水果。
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