轻度的高血脂症通过运动，饮食控制是可以自愈的。如果高脂血症比较重或者是其他疾病引起的高脂血症，如糖尿病，肾小球肾炎等，这时是不能够自愈的。
高脂血症的患者饮食应该以清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃肥甘厚腻的食物，平时多坚持运动锻炼，如快走，慢跑，打羽毛球等，以增强体质，减轻高脂血症的症状。必要时可以服用降脂药物来共同治疗。
高血脂能自愈吗
对部分因不良饮食习惯和生活习惯导致的轻症高血脂，经过生活习惯和饮食习惯的调整可以自愈，对有些因遗传因素、疾病原因等导致的高血脂及大多数严重的高血脂则不能自愈。
建议定期进行身体检查，特别是肥胖者、有家族聚集性高血脂等高危人群，发现高血脂采取积极的控制措施，包括减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，适当增加运动量，必要时服用降血脂的药物等控制措施。
高血脂症能治愈吗
高脂血症的发生，绝大多数的人都跟不良生活方式有关系，都是后天的。不良生活方式就包括吃入的太多，尤其是高脂肪、高胆固醇的、高糖的东西摄入的太多了，而运动又跟不上，摄入的太多，消耗的太少，最后发生了高血脂。像这样的情况往往是可以治愈的，肯定首先是从改善生活方式开始，少吃多动。如果能持之以恒坚持下来，不用药物也能治愈。
但是还有少部分的高脂血症，是跟遗传有关系的，比如家族性高胆固醇血症，是由于先天性的身体里缺乏一种代谢胆固醇的酶，所以这种高脂血症是很难治愈的。
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