来例假血发黑的原因主要有三种:
一,气滞血瘀出现的月经黑色,月经的先后无定,经量或多或少,色紫红,有块儿,经行不畅,或者伴有小腹疼痛拒按,或者有胸胁、乳房、小腹的胀疼,舌质紫暗,会有淤点,苔薄白或者薄黄,脉弦或涩,治疗以活血化瘀、理气止疼。
二,气血两虚出现的月经黑色,月经周期提前或者错后、经量的增多或减少,经期延长,色带窒息或者是少腹疼痛,或者头晕眼花或者是神疲肢倦,面色苍白或者萎黄,纳少便溏,舌质淡红,脉细弱,治疗以气血双补。
三,如果出现了来例假血发黑,还有可能是肾虚出现的月经黑色,月经周期先后无定,量少,色淡红或者暗红,质薄,腰膝酸软,足跟疼,头晕耳鸣或者是小腹冷,或者夜尿多,舌淡,脉沉弱或者沉迟,治疗的话以补肾调经。
来月经吃什么排血多 女人来例假吃什么排血多
正常的女性一月会来一次月经,每位女性的情况不同,月经量也是不一样的。在无疾病和感染的情况下,经血会排得很顺畅,但是受精神状态、外界因素以及饮食的影响,月经会发生偏少的情况。那么来月经吃什么排血多呢?一起来看看吧。
来月经吃什么排血多
1.红豆
红豆有利水消肿的效果,而且吃它能养心,排污血。最主要的是,其含有铁质,吃它帮助行气补血,促进血液流动,让经血排出更加顺畅。
2.猪血
经期适当吃猪血能够为身体补充消耗掉的铁元素,同时还能清除体内有害的物质,让身体中的垃圾减少。对于经期排污血也有一定的效果。
3.红枣粥
红枣可以更好的补血,而且还比较甜,在月经期间适当的吃一些红枣粥,可以帮助女性排毒和排污血。而且这个特殊的时期可以放肆的吃甜食了,不用担心发胖的问题。
4.红糖
中医认为,红糖性温、味甘,入脾经。砂糖具有和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排泄恶露的作用。经期喝红糖水,有助于排除毒素、排除淤血,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。
5.枸杞
女人在经期的时候,可以用开水来泡枸杞水喝,枸杞有活血,提高免疫抵抗力,清肝明目的作用,可以帮助我们在月经期间,排出体内的淤血。
以上就是为大家介绍的来月经吃什么排血多相关知识,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
来例假吃什么好排淤血
经期是每个女性一生当中都会遇到的问题,而月经主要就是为了帮助我们把身体内的一些毒素排出去,而经期这段时间是非常敏感的,合适的饮食能够更好的帮助身体更好地把淤血排出。那么来例假吃什么好排淤血呢?一起来看看吧。
来例假吃什么好排淤血
1.红糖
中医认为,红糖性温、味甘,入脾经。砂糖具有和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排泄恶露的作用。经期喝红糖水,有助于排除毒素、排除淤血,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。
2.山楂
山楂的味道比较酸,它是一种开胃的食物,这种食物除了可以促进消化之外,它还可以活血化瘀,经期有淤血的女性可以吃山楂,山楂可以排除淤血。大家可以将山楂和红糖放在一起服用,这样的效果会更好。
3.益母草
益母草是一种活血效果很好的中药,对于月经不调以及经期痛经都有着很不错的调节效果。在月经来之前一周的时间,可以选用适量的益母草进行熬制,熬好的汤汁可以在煮粥的时候直接放在里面,经常饮用能够缓解经期的不适感,对于月经不调也有很好的缓解效果。
4.猪血
猪血本身就有化瘀血的作用,女人在月经期的时候,想要化瘀血,也可以吃猪血。猪血是一种非常健康的食物,月经期的女性适当吃猪血肯定有好处。
5.红豆
红豆对女性而言,是一种非常健康的食物。女性在月经期的时候,已经失血,且失去了很多的营养元素,在这个时候,女性更应该吃红豆,红豆可以促进淤血的排除,给女人补充营养。
6.枸杞
女人在经期的时候,可以用开水来泡枸杞水喝,枸杞有活血,提高免疫抵抗力,清肝明目的作用,可以帮助我们在月经期间,排出体内的淤血,从而达到排毒的效果。
看完上文的介绍后,相信大家对来例假吃什么好排淤血已经有了自己的认识了,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
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