来例假血发黑的原因主要有三种：
一，气滞血瘀出现的月经黑色，月经的先后无定，经量或多或少，色紫红，有块儿，经行不畅，或者伴有小腹疼痛拒按，或者有胸胁、乳房、小腹的胀疼，舌质紫暗，会有淤点，苔薄白或者薄黄，脉弦或涩，治疗以活血化瘀、理气止疼。
二，气血两虚出现的月经黑色，月经周期提前或者错后、经量的增多或减少，经期延长，色带窒息或者是少腹疼痛，或者头晕眼花或者是神疲肢倦，面色苍白或者萎黄，纳少便溏，舌质淡红，脉细弱，治疗以气血双补。
三，如果出现了来例假血发黑，还有可能是肾虚出现的月经黑色，月经周期先后无定，量少，色淡红或者暗红，质薄，腰膝酸软，足跟疼，头晕耳鸣或者是小腹冷，或者夜尿多，舌淡，脉沉弱或者沉迟，治疗的话以补肾调经。
来月经吃什么排血多 女人来例假吃什么排血多
正常的女性一月会来一次月经，每位女性的情况不同，月经量也是不一样的。在无疾病和感染的情况下，经血会排得很顺畅，但是受精神状态、外界因素以及饮食的影响，月经会发生偏少的情况。那么来月经吃什么排血多呢？一起来看看吧。
来月经吃什么排血多
1.红豆
红豆有利水消肿的效果，而且吃它能养心，排污血。最主要的是，其含有铁质，吃它帮助行气补血，促进血液流动，让经血排出更加顺畅。
2.猪血
经期适当吃猪血能够为身体补充消耗掉的铁元素，同时还能清除体内有害的物质，让身体中的垃圾减少。对于经期排污血也有一定的效果。
3.红枣粥
红枣可以更好的补血，而且还比较甜，在月经期间适当的吃一些红枣粥，可以帮助女性排毒和排污血。而且这个特殊的时期可以放肆的吃甜食了，不用担心发胖的问题。
4.红糖
中医认为，红糖性温、味甘，入脾经。砂糖具有和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排泄恶露的作用。经期喝红糖水，有助于排除毒素、排除淤血，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。
5.枸杞
女人在经期的时候，可以用开水来泡枸杞水喝，枸杞有活血，提高免疫抵抗力，清肝明目的作用，可以帮助我们在月经期间，排出体内的淤血。
以上就是为大家介绍的来月经吃什么排血多相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
来例假吃什么好排淤血
经期是每个女性一生当中都会遇到的问题，而月经主要就是为了帮助我们把身体内的一些毒素排出去，而经期这段时间是非常敏感的，合适的饮食能够更好的帮助身体更好地把淤血排出。那么来例假吃什么好排淤血呢？一起来看看吧。
来例假吃什么好排淤血
1.红糖
中医认为，红糖性温、味甘，入脾经。砂糖具有和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排泄恶露的作用。经期喝红糖水，有助于排除毒素、排除淤血，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。
2.山楂
山楂的味道比较酸，它是一种开胃的食物，这种食物除了可以促进消化之外，它还可以活血化瘀，经期有淤血的女性可以吃山楂，山楂可以排除淤血。大家可以将山楂和红糖放在一起服用，这样的效果会更好。
3.益母草
益母草是一种活血效果很好的中药，对于月经不调以及经期痛经都有着很不错的调节效果。在月经来之前一周的时间，可以选用适量的益母草进行熬制，熬好的汤汁可以在煮粥的时候直接放在里面，经常饮用能够缓解经期的不适感，对于月经不调也有很好的缓解效果。
4.猪血
猪血本身就有化瘀血的作用，女人在月经期的时候，想要化瘀血，也可以吃猪血。猪血是一种非常健康的食物，月经期的女性适当吃猪血肯定有好处。
5.红豆
红豆对女性而言，是一种非常健康的食物。女性在月经期的时候，已经失血，且失去了很多的营养元素，在这个时候，女性更应该吃红豆，红豆可以促进淤血的排除，给女人补充营养。
6.枸杞
女人在经期的时候，可以用开水来泡枸杞水喝，枸杞有活血，提高免疫抵抗力，清肝明目的作用，可以帮助我们在月经期间，排出体内的淤血，从而达到排毒的效果。
看完上文的介绍后，相信大家对来例假吃什么好排淤血已经有了自己的认识了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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