患者血糖高一吃降血糖的就头晕恶心，可能是因为药物的副作用、血糖降得过低引起的不适等，建议更换药物、调整日常饮食、养成良好的生活习惯等，具体如下：
1、更换药物：
血糖高一吃降血糖的就头晕恶心可能药效较强，出现了头晕恶心的副作用，建议更换药物试试，如二甲双胍维格列汀片(II)或者中药等，中药黄芪是一种双向调节血糖的药物，也可以有效降低血糖，需要在医生的指导下口服降血糖药物。
2、调整日常饮食：
血糖高一吃降血糖的就头晕恶心，建议通过调整日常饮食来降血糖，应该多吃粗粮、黑木耳、燕麦、海带、洋葱等。
3、养成良好的生活的习惯：
血糖高一吃降血糖的就头晕恶心建议每天要早睡早期，可以适当的运动，促进新陈代谢，来降低血糖。日常生活中要控制体重，适当补充维生素，多喝水，不能吃含糖量高的水果。按时监测血糖，比如餐后、空腹、睡前等，时刻关注血糖的高低。
不是糖尿病的人血糖高可以吃降血糖药吗
不是糖尿病的人血糖高一般不可以吃降血糖的药物。如果并不是患上了糖尿病，出现了血糖升高的症状，有可能是一过性的血糖高，在没有确诊的情况下，尽量不要盲目的服用降糖类的药物，避免导致血糖的严重，也会对身体造成影响。
在出现血糖升高之后，首先需要控制饮食，可以适当的吃一些清淡的食物，比如吃一些苹果或者是香蕉，不但能够补充身体所需的营养也能够缓解血糖，另外，也应适当的进行运动锻炼，增强体质。
血糖高的人吃什么能把血糖降下来呢
血糖高是很多人都会有的问题，不只是老年人，现在很多生活习惯不正常不规律的年轻人也有血糖高、血脂高之类的问题。血糖高不能完全治好，只能通过饮食来控制血糖，那么血糖高的人吃什么能把血糖降下来呢？一起来看看吧。
血糖高的人吃什么能把血糖降下来呢
1.草莓
草莓的热量较低，可以防止餐后血糖迅速上升，而且不会增加胰腺的负担。此外，草莓富含维生素和矿物质，具有辅助降糖的效果。
2.南瓜
南瓜含有能够一直葡萄糖吸收的果糖成分，含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等能够促进胰岛素的分泌，每天食用100g，对改善高血糖有很好的作用。
3.洋葱
洋葱具有较高的药用价值，它含有气味物质硫醇、二硫化物、三硫化物、多种氨基酸等多种物质。能够抗血小板凝集、降血脂、抗炎、平喘等功效。有很好的降血糖的作用。
4.樱桃
樱桃中富含的花青素苷能够增加人体内部的胰岛素的含量，从而有效地降低糖尿病患者的血糖。此外，樱桃含有丰富的维生素E，对于糖尿病患者防治肾脏并发症有益。同时，维生素E还能帮助糖尿病患者预防心血管系统的并发症。
5.苦瓜
苦瓜中含有大量的维生素C，研究发现苦瓜中含有的苦瓜皂苷，有非常明显的降血糖作用，有刺激胰岛素释放的功能。血糖高的人每天食用，可以很好的控制血糖。
6.山药
在山药中含有大量的粘性蛋白，能有效抑制餐后血糖升高，同时又能避免胰岛素分泌紊乱，稳定血糖。山药里面还含有胰岛素分泌必需的镁和锌，以及能促进血糖代谢的维生素，还有阻止糖分累积的分解酶，是血糖高的克星。
7.芹菜
芹菜含有较多膳食纤维，特别含有降血压成分，也有降血脂、降血糖的作用。另外，芹菜叶中含的胡萝卜素和维生素C较多，不要丢弃了，很适合糖尿病人高血脂的人食用。
8.大蒜
大蒜含有多种含硫挥发性化合物、硫代亚磺酸酯类、甙类、多糖、脂类等化合物。大蒜具有良好的杀菌、抗病毒、抗炎、消肿瘤、降血脂、保护血管、保肝等作用。近年来发现，大蒜有很好的降血糖作用，可作为糖尿病病人的食疗方。大蒜可生食，也可煮食、煨食，或作配料。
通过对上文的阅读，相信大家对血糖高的人吃什么能把血糖降下来呢已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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