高血压的患者肯定不能做太过劳累的事情，以免会引起血压的升高而导致不良的后果，高血压的患者平时可以参加力所能及的工作，体育运动和体育锻炼，平时一定要注意劳逸结合，保证足够的睡眠时间，平时要避免情绪激动，保持心态平和。
饮食方面一定要注意低盐、低脂、低胆固醇、低热量饮食为主，可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，还可以多吃一些具有降压作用的食物，比如芹菜、番茄、西瓜、香蕉等，平菇、香菇、黑木耳、银耳等菌类食物对防治高血压也有较好的效果，因此高血压的患者是可以多吃一些这类食物。
高血压能做胃镜吗
高血压的患者一般的情况下是不适合做胃镜的。因为胃镜检查作为一个刺激，会导致血压进一步升高，如果患者的血压水平在2级，甚至在3级的高水平，比如收缩压大于等于160mmHg，舒张压大于等于100mmHg，非常容易导致血压突然升高，容易引起严重的并发症，比如急性脑血管疾病。
所以高血压的患者在胃镜检查之前尽量把血压控制在正常范围，比如控制在140/90mmHg以下，然后再做胃镜检查。
高血压的人能吃香菜吗
高血压的人在平常是可以吃香菜的，香菜含有身体所需要的一些营养物质，能够降低血脂以及胆固醇，而且还能够促进胃肠蠕动，减少便秘，有可以防止血压升高的功效，所以比较适合高血压患者食用。
高血压患者在平常饮食上要多吃一些有利于血压控制的食物，比如芹菜、洋葱、大蒜等。还要多运动，每天可以适当的参加一些舒缓的有氧运动，像骑自行车、做健身操、打太极拳等，通过各个方面的调理，这样都有利于血压的控制。再一个就是高血压患者还要多测量血压，定期的复查，了解自身的健康状况。
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