造成肚子胀气的原因很多,吃东西的速度太快或边吃饭边说话,以至于吃进太多的空气,或某些食物本身就有易引起胀气,如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类以及地瓜、马铃薯等薯类食物,这些都是属于易产气的食物。
而当空气进入体内,人体本能会有打嗝或是放屁的反应,来排出多余的气体。所以,缓解腹胀或让放屁停止关键是尽快排气。肚子胀气老放屁该怎么办?
1、如果有排气的感觉,不要憋着,可以暂时回避一下人群,一定要释放出来,好让肠胃纾解一下压力。若是腹胀难消时,可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位,来消除腹部的胀气。
2、可适当的喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。
3、做一个简单的动作:将身体平躺,膝盖弯曲,用双手环抱住小腿,尽量地将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气,防止胃中的气体堆积,平时每晚睡前都可以做一次来保护肠胃。
4、在餐前服用某些吸附气体的药物,如药用炭等,可降低肠管内气体的张力,使大气泡变小。也可服用自主神经调节剂,如谷维素。不过,服用药物最好要在医生的指导下进行。
肚子胀气老放屁怎么回事
肚子胀气老放屁是胃肠功能紊乱的表现,患者除了放屁胀气,还会出现食积不化,食欲不振,腹痛等症状。建议患者积极用药治疗,服用些具有顺气降逆的中药,是可以对症治疗的。
中医中气机在人体中起到很重要的作用,尤其是胃肠讲究顺气。出现胀气,就属于气逆的病理状态。患者可以选择使用有理气消积作用的中成药来调节胃肠功能,例如四磨汤口服液。想要了解更多的用药知识,可以咨询医师或者药师,在其指导下合理用药。
肚子一直胀气放屁是怎么回事
肚子一直胀气,放屁,常常见于饮食不当,消化不良,精神情绪紧张等原因。
肚子胀气常常见于吃了过多的产气的食物,比如土豆,萝卜,黄豆,牛奶,红薯,还有的患者胃肠道疾病,慢性胃炎,慢性肠炎,消化不良,胃肠功能减退,导致肚子胀气,老是放屁,有的患者精神情绪不良,郁郁寡欢,胃肠功能减退。
出现了肠道胀气,排气过多,一定要注意饮食调理,多吃容易消化的食物,适当运动锻炼。如果是由于患了胃炎、胃溃疡、幽门螺旋杆菌感染引起的肚子胀气,要及时去医院就诊治疗,杀灭杆菌。
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