抽烟一般会减缓新陈代谢，而且还会危害人体健康。
香烟中含有大量的尼古丁、焦油等有害物质，在抽烟的时候，会将多种有毒物质吸进肺中，而且还会经过支气管、气管的部位，经常抽烟就有可能会引起呼吸系统疾病，甚至还有可能会导致患者出现肺癌，而且经常吸烟也会增加动脉粥样硬化的几率，导致患者出现冠状动脉粥样硬化性心脏病、高血压性心脏病，如果在抽烟的过程中与家人在一起，还会导致其他人吸入二手烟，影响他人的健康。新陈代谢就是指机体在摄取营养物质后合成自身物质，并将分解后的产物排出体外，而且新陈代谢也是对身体有益的，当新陈代谢快时人的热量消耗的也会比较快，而且伤口愈合的速度也会快，如果经常抽烟，就有可能会减缓新陈代谢，还会影响到人体的身体健康。
晚上不吃饭会导致新陈代谢慢吗
晚上不吃饭一般会导致新陈代谢慢，患者平时应注意合理饮食，三餐应定时定量。
晚上不吃饭对新陈代谢有一定影响，一般会导致新陈代谢慢，因为晚上不吃饭可能会导致身体内的消化液分泌不足，从而会降低肠道蠕动的速度，进而影响到新陈代谢的速度。此外晚上不吃饭不但会导致新陈代谢慢，而且还有可能导致身体消耗过多的蛋白质，出现营养不良的现象。另外晚上不吃饭还有可能会导致机体供能不足，使大脑长期保持兴奋状态，从而容易出现失眠的现象，所以要尽早改掉不吃晚饭的不良生活习惯。
新陈代谢慢的患者平时应注意多喝水，水可以在一定程度上帮助消化，而且还具有帮助养分运输、帮助废物排出的作用。另外患者还可以多运动，能够提高基础代谢率，从而促进人体的新陈代谢。患者也要注意均衡饮食，保证每日营养素的摄入。
泡脚能提高新陈代谢吗
泡脚一般能提高新陈代谢，适当的泡脚对身体有一定好处。
泡脚是生活中常见的一种中医养生保健方式，在泡脚的过程中可以促进血液循环，因为泡脚能扩张脚部的末梢血管，增加脚部的皮肤血流量，从而促进血液循环，血液循环加快从而提高新陈代谢，能够有效的改善手脚冰凉的症状，脚底有很多穴位和反射区，泡脚还能起到缓解精神紧张放松心情的作用。
在泡脚的时候一定要注意控制好水温，最好在40~50℃之间，避免水温过高造成烫伤，泡脚的时间也要控制在15~20分钟，泡脚时间过长容易导致血液流向下肢的量增加，是下肢出现浮肿的情况，过饱的状态下也不宜泡脚，这时候泡脚会导致流向胃部的血液减少，从而使患者出现消化不良的情况，给患者的身体健康造成不利影响。
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