老年人经常腰腿疼主要是气血亏虚，组织、器官失于濡养的表现，可以通过服药或是辨证选穴的针灸理疗方式来缓解。能够发挥补益作用，又能缓解疼痛症状的药物，比如有标本同治的壮骨药酒等。肾俞、腰阳关、委中等穴位，是临床缓解腰腿疼常用的穴位。
除治疗外，必要的生活养护，如规律的进行八段锦、打太极等医疗体育运动，经常活动腰部，不搬抬重物等，对于缓解老年人经常腰腿疼也是很有帮助的。 如需用药或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。
老年人经常腰疼腿疼怎么回事
老年人经常腰疼腿疼是年老体衰，肾亏腰府失养的一种表现。中医理论讲，“腰为肾府”、“肾主骨生髓”，也就是说，腰部的健康状态与肾脏关系密切，而老年人随着年纪的增长，身体正气会逐渐亏虚，当肾虚时，就会使腰府失养，从而出现腰疼腿疼的表现。
老年人缓解腰腿疼痛，建议重视补肾，可以多吃些黑芝麻、核桃仁等药食同源，入肾补肾之品。此外，也要及时服用可以治疗腰腿疼痛的药物，如壮骨药酒等，因为综合治疗的效果较好，所以，患者在用药的同时，也可以配合上针灸等理疗进行辅助治疗。 如需用药或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。
年轻人经常腰疼怎么缓解疼痛
年轻人经常腰疼可以在医生的指导下通过应用非甾体类抗炎药进行治疗，效果是不错的。如果觉得西药副作用过于多，也可应用壮骨药酒等中成药缓解疼痛，此药酒可以用于治疗风寒湿痹、四肢拘挛、半身不遂等病证。同时可以配合物理治疗，如针灸、推拿、按摩等缓解疼痛，症状严重的患者则需要通过手术治疗等方式进行缓解。
患者在日常活动中应避免过度冲撞、跳跃等动作，可采用步行、游泳等低强度运动，注意运动中不要引起或加重腰痛，如腰部有疼痛时应避免腰部扭转动作的运动。除了有氧运动，患者还应该在医生指导下适时进行腰背部肌肉的锻炼。运动时衣着宽松舒适，运动前后要放松肌肉，运动时用力要求柔和、缓慢。 如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
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