临床上将轻度贫血定义为血液中的血红蛋白浓度在90~120g/L，一般来讲，可以通过饮食结构的改善和适当的补充贫血的原因即缺少的物质来达到治疗的目的。
常见的是缺铁性贫血，这时候可以补充铁剂，比如硫酸亚铁、多糖铁复合物。一般补充铁剂持续两周以上，复查一下血常规可以看到血红蛋白基本恢复到正常水平。这个时候提示补铁是有效的，可以继续服用铁剂两个月以上。
食补也很重要，平时饮食要营养丰富，不要挑食、偏食，适当多吃一点动物内脏，如猪肝、牛肝、羊肝以及蛋黄。再补充点富含维生素C的、颜色比较鲜艳的新鲜的蔬菜和水果。
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