最大限度深吸气后，再用最大的力量，最大的速度，做最大限度地呼气，此时呼出的容量，就是用力肺活量，简称fvc。
其中第一秒钟呼出的气体容量，叫一秒量，简称fev1，它fvc的比值可反应气道是否阻塞。如果fev1比fvc小于70%即说明气道阻塞。
fvc的大小理论与肺活量相同，但在一些慢性阻塞性肺疾病患者当中，在用力呼气过程中可出现气道陷闭，而使fvc比肺活量降低。
什么是肺活量?肺活量与呼吸次数有什么关系?
肺活量是指在最大吸气后尽力呼气的气量。肺活量与呼吸次数一般来说是没有关系的。
肺活量包括潮气量、补吸气量和补呼气量三部分。潮气量是指一次呼吸周期中肺吸入或呼出的气量，在潮气量之外再吸入的最大气量为补吸气量，在潮气量之外再呼出的最大气量为补呼气量，最大呼气后残留在肺内的气量为余气量。肺活量存在较大的个体差异，受年龄、性别、身材、呼吸肌强弱及肺和胸廓弹性等因素的影响。一般说，身体越强壮，它就越大。研究表明，它与最大吸氧量存在很高的相关，常用作评价人体素质的指标。
每次呼吸的空气量多少取决于人的潮气量，肺活量大并不见得每次呼吸的空气量多。每分钟的呼吸次数称为呼吸频率，肺活量大小不会导致呼吸频率快慢。影响呼吸频率一般是病理性因素所导致的。
用什么可以更准确更方便的测出肺活量
测出肺活量更准确更方便的方法是用简易的肺活量仪检测。这个方法相对比较简单，可以在非医院环境下测量最大吸气后，再尽量取最大呼气所能呼出的气体量，用于检测肺的最大机能活动量。
肺活量是指在最大吸气后尽力呼气的气量。包括潮气量、补吸气量和补呼气量三部分。潮气量是指一次呼吸周期中肺吸入或呼出的气量，在潮气量之外再吸入的最大气量为补吸气量，在潮气量之外再呼出的最大气量为补呼气量，最大呼气后残留在肺内的气量为余气量。存在较大的个体差异。受年龄、性别、身材、呼吸肌强弱及肺和胸廓弹性等因素的影响。常用作评价人体素质的指标。体育锻炼可以明显提高肺活量，譬如可以经常性的做一些扩胸、振臂等徒手操练习，坚持耐久跑、游泳、踢足球、打篮球、折返跑等，像中长跑运动员和游泳运动员的肺活量可达6000毫升以上。
上述内容仅作为介绍，肺活量必须经正规医院在医生指导下进行测量。
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