双膝关节退行性变的护理措施，主要是根据患者病情来决定。如果患者病情比较轻微，要避免过度治疗，平时也要加强医疗锻炼，有助于减轻疼痛的症状，也要加强护理，避免关节负重，避免长时间站立和行走，也要避免劳累，不要做登山，爬楼梯等的一些运动。
另外，还要加强日常生活的护理和保养，严格戒烟戒酒，清淡饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，摄入适量的维生素D，都有助于改善症状。另外，也可以配合理疗方式来辅助缓解，比如可以适当进行针灸，热敷等。
膝关节退行性变的疗法
膝关节退行性变的疗法要因人而异，根据病人不同情况，进行非药物治疗和药物治疗，以及外科手术治疗。
非药物治疗是指肥胖患者要减轻体重，适当减肥后，症状就能够得到缓解，还要严格戒烟戒酒，适当进行医疗锻炼，也可以通过理疗方式缓解症状，改善关节功能。
药物治疗方面，可应用非甾体抗炎药，能起到抗炎镇痛的作用，还可以在膝关节腔内注射玻璃酸钠，也能够缓解疼痛，改善功能。另外，也要应用软骨保护剂进行治疗。
对于功能严重障碍者可考虑手术治疗。
以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
骨性关节炎的护理措施
骨性关节炎主要就是退行性关节炎，我们又把它叫劳损性关节炎，那么我们护理简而言之要保护它，患者可以适当的带一些护膝，因为一些体育运动员，可能发生骨性关节炎的几率比较大，容易出现一些半月板的损伤，然后出现骨性关节炎，这种情况下戴护膝，可以减少一个磨损的机会。
第二个，可以经常进行足浴，每天晚上泡泡脚，这些对骨性关节炎的恢复有好处。第三点，一般来说骨性关节炎的患者，他会有很明显的情况，就是站立的时间久了容易加重，走路的时间久了容易加重，所以要多休息，在疼痛的急性期要卧床，有助于病情的缓解。等到缓解到一定程度，再进行适当的主动运动，不可在急性期进行大量的运动，比如说现在很多人喜欢跑步来锻炼身体，但是如果说关节不适合长距离的跑步，那还是建议你可以进行一些散步，温和一点的运动。
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