怀孕后人体内的激素分泌发生变化，怀孕后为了分娩时婴儿能顺利通过产道，人体内分泌一种激素，可使连接骨盆的韧带松弛，这种激素同时起到松弛肌肉的作用，使脊柱的弯曲加大，所以容易出现肚子胀腰疼都是正常的，也有可能是消化不良导致的，最好去医院检查一下。
平时一定要注意锻炼身体运动，同时注意营养，及正确姿势，最好是左侧卧位。
建议孕妇要注意休息保持充足的睡眠，合理饮食，营养均衡可以多吃鱼类，蔬菜，适当的走动，有条件定期监测胎儿发育情况。
怀孕五个月感觉肚子下坠严重吗
怀孕5个月以后出现下腹坠胀的情况在临床上比较常见，偶尔发生影响不会太大，注意休息，避免过度劳累，观察一下下腹坠胀的情况是否缓解，是否伴有阴道出血的情况。
如果下腹坠痛的情况伴随着腹部阵发性的收缩，一定要到医院检查，了解胎儿的情况、子宫附件的情况有没有什么异常，需要不需要用药治疗，要看看持续的时间。如果偶尔一次关系不大，如果是持续的下腹痛，还要除外外科的急腹症，卵巢是否有扭转的情况，有没有胃肠道的急性症状，一定要到医院做检查，明确病因。
怀孕三个月肚子疼是什么原因
怀孕三个月肚子疼有可能是生理性疼痛，比如肠胀气、肠蠕动等引起疼痛。也有可能是饮食不洁，影响孕妇胃肠道引起不适。如果疼痛同时伴随有腹部下坠感，有可能是先兆流产的征兆。另外，还应与外科疾病有关，比如妊娠期胆囊炎、泌尿系结石、胰腺炎等。
在怀孕三个月的时候出现肚子疼痛，如果是生理性疼痛，建议稍作休息，等待疼痛缓解。如果疼痛不能缓解或持续加重，则考虑病理性原因需及时到医院就诊。
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