冠心病人可以吃黑豆吗

冠心病人可以吃黑豆。黑豆是典型高蛋白、低脂肪的食物,含有十八种氨基酸,特别是人体必需的八种氨基酸,黑豆中含有丰富的维生素e、花青素、异黄酮等成分。微量元素含量比较高,不饱和脂肪酸含量达80%。黑豆中的矿物质如锌、铜、镁等含量都很高,而这些元素对延缓人体衰老降低冠心病患者的血液粘稠度都有好处。不仅能预防冠心病患者便秘,还可以降低胆固醇预防动脉血管硬化,对冠心病患者有很好的食疗作用。

本文Hash:d7b503e77c0efa390ebf1dd40ab66ccea0ef461a

声明:此文由 maylee 分享发布,并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。