心情紧张确实是会影响到月经的，心情紧张的话会造成营养素的大量消耗，消耗掉的营养没有及时的补上就会出现气血虚弱，气血虚弱会影响到月经的正常运行，常常表现为月经推迟！如果心情紧张会导致内分泌和激素发生变化导致不舒适，对月经也会产生影响，如果是心情紧张、压力大、情绪变化，这些都有可能会影响到月经，导致月经推迟。
所以调节好好心情，对月经的调节是十分重要的一件事情。最主要的原因就是长时间的处于不良的心理状态，就会出现月经失调，部分的女性因此患上疾病。所以大家在生活中，最好调节好个人的心理，用良好的心理面对生活，这样月经才不会因为不良的情绪而被受影响。另外，如果大家发现自己的不良情绪持续的时间比较长，就应该尽快的就医咨询，以免是因为各种心理疾病导致的问题，而拖延的时间越长，对于女性的影响就会越大。
吃了紧急避孕药月经会推迟吗 吃了避孕药月经会推迟多久
吃了避孕药以后月经会推迟。
避孕药会导致雌性激素水平变高，就会导致月经周期紊乱，或卵巢抑制等，从而破坏正常的月经周期。紧急避孕药对于月经周期的影响很大，紧急避孕药是孕激素类的药物，里面含有的一些物质可以延迟子宫内膜的脱落。吃紧急避孕药一个月不能多于一次，一年不能超过三次，不然对身体是有很大的害处。
吃了避孕药月经会推迟多久
1、紧急避孕药会导致女性月经期提前或推后一周。因为避孕药内含有的雌激素水平很高，会使月经周期紊乱、卵巢抑制等现象，从而破坏了正常的月经。
2、这种情况一般一个月不能超过1次，一年内不超过3次。
紧急避孕药的副作用
1、激素水平紊乱引起的一些症状，有可能出现早孕症状，约有60％的患者服用药物会出现恶心、呕吐、疲劳、眩晕等早孕症状，一般不需要特殊治疗。
2、可能存在不规则的出血，也称为突破性出血，通常在服用药物后约1周发生。出血少无需治疗，严重的可能与正常的月经量相似。如果出血量很大，必须使用激素及时止血。也有可能患有闭经。
3、体重和皮肤也可能发生变化，例如体重增加导致水肿或色素沉着过度、痤疮。也可能有乳房触痛、头痛、复视和一些罕见病例。
情绪不好会影响月经推迟吗
情绪不好一般会影响月经推迟，如果患者出现了月经推迟的情况，要立即采取措施治疗。
患者情绪不好，一般就会影响到患者体内的内分泌，导致患者出现内分泌紊乱的情况，内分泌一旦紊乱，也就会影响到体内的激素水平，从而造成月经推迟，所以情绪不好会影响月经推迟。
月经推迟还有可能会进一步导致患者出现月经量增多等情况，并且也很有可能会导致患者出现痛经的现象，如果患者出现了月经推迟的情况，一般需要通过服用药物的方式进行治疗，比如可以通过服用益母草颗粒、逍遥丸等药物进行治疗。
在疾病治疗期间，要多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃过于油腻的食物，并且患者要注意局部的护理情况，避免出现感染发炎的现象，还要保持心情舒畅，有利于月经的周期规律。
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