眼睛有黄斑变性患者保养眼睛要注意尽量不要过度使用手机、电视、电脑等电子产品;避免强光等刺激眼睛;饮食方面可以多吃一些富含维生素C的食物,例如苹果、橘子、芒果等新鲜水果以及富含野黄素的食物,例如菠菜、西兰花等。
患上黄斑变性应积极进行治疗,目前可以采取在玻璃体腔内注射阿柏西普、康柏西普等抗新生血管药物来治疗黄斑变性。
老年性黄斑变性如何调养?推荐2款食疗茶治眼病
老年性黄斑变性早发现早治疗
无论是中医或是西医,目前都无法根治老年性黄斑变性。老年性黄斑变性只要早期发现、及时治疗,是可以控制的。很多患者在病至晚期,视力几乎完全丧失时才祈求中医能“起死回生”,但此时才求治,中医同样“回天乏术”。
中医理论认为目为肝窍,肝气郁结、情绪郁闷对老年性黄斑变性病情发展有影响,因此患者一定要保持乐观、避免焦虑。饮食治疗配合很重要。
要多吃各种色彩鲜艳、新鲜蔬果如菠菜、芥蓝、玉米、红萝卜、西红柿、南瓜、甜椒、蓝莓、猕猴桃等,不吃肥肉,多吃鱼类、白肉。老年性黄斑变性患者要适当多喝水。
推荐食疗茶杞菊茶
枸杞子10克、菊花5克,口淡舌质淡加普洱,口干苦加绿茶泡茶,每天一次,可多次续水。
用于眼干、视疲劳、黄斑变性早期。老年性黄斑变性早期多表现为气虚或阴虚。
经常用西洋参、枸杞子、菊花等泡茶喝,对视网膜黄斑有保护作用。
灵芝茶
灵芝3-5克、西洋参5克、三七片3克,加普洱或绿茶泡茶,每天一次,可多次续水。
辅助用于眼底出血、黄斑变性新生血管出血、水肿。
电脑族如何保护眼睛 四款养生粥缓解眼睛干涩
随着时代的发展,人们越来越离不开电脑。与电脑打交道的时间越来越长,这样就造成了眼睛的干涩。那么你知道吃什么对眼睛好吗?今天小编帮大家总结了几款养眼养生粥,保护眼睛从饮食开始,下面一起来看看。
山药粥
材料:
干山药片30克,糯米50克。
做法:
山药、糯米加适量沙糖同煮粥。可供早晚餐温热食用。
该粥补脾胃,滋肺,补肾固精。适用于脾虚腹泻,肾虚遗精、慢性久痢、虚劳咳嗽、气血不足、纳食不香,口干喜饮、大便秘结。
枸菊决明子粥
材料:
决明子15克,菊花10克,枸杞10克,粳米100克,冰糖适量。
做法:
煮粥,每日1次。该粥也可在服用时加些蜂蜜,能增加其润肠作用,枸杞同时有明目效果。
猪肝绿豆粥
材料:
新鲜猪肝100克,绿豆60克,大米100克,食盐、味精各适量。
做法:
将绿豆、大米洗净、同放锅中大火煮沸后改用小火慢慢熬,煮至八成熟时,将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮,熟后再加调味品即成。
这种粥补肝养血、清热明目、美容润肤,可使人容光焕发,特别适合那些面色腊黄、视力减退、礼物模糊的体弱者。
桑葚粥
材料:
桑葚30克,糯米60克,冰糖适量。
做法:
将桑葚洗净后与糯米同煮,待煮熟后加入冰糖。该粥可补肝养血、明目益智。
用于肝亏肾虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等症。
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