白癜风患者常规吃黑芝麻，黑豆，对于产生黑色素是有帮助的，这是民间常用的食疗方法。但需要指出的是，白癜风患者有不同的体质，根据不同的体质状态再配合该体质适合的药物或者食疗其方法更好，常规的体质有以下几方面：
1，湿热偏重的状态，要配合山药，茯苓，薏苡仁，鸡内金，牛膝等口服或者局部外用，有利于增强白癜风患者黑色素细胞的功能。
2，气血偏弱的状态，常规多使用当归，黄芪，党参的来调理身体。
以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
小孩白癜风吃什么食物长黑色素
可以吃黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑米、核桃、红枣、无花果、开心果等食物，能够为孩子补充微量元素，营养素以及黑色素。白癜风是一种顽固的皮肤病，可发生于任何年龄段，小孩的发病几率也很高，主要是因为挑食偏食、过食垃圾食品或者是用抗生素过量导致机体免疫力下降引起，一旦患病，应及时去正规医院治疗。
对于白癜风的儿童来说，饮食不当对病情会产生很大的影响，所以患病期间不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃油炸油煎食品，不要吃羊肉、鱼、虾等发物。
补充雌激素吃什么好 吃什么可以增加雌激素
女性到了一定的年龄，是需要及时增加雌激素的，如更年期的女性，绝经后就要适当的增加雌激素，以延缓衰老。那么补充雌激素吃什么好呢？一起来了解一下。
补充雌激素吃什么好
1.黄豆
黄豆中含有大量的大豆异黄酮，大豆异黄酮与人体内的雌激素结构很相似，因此也被成为植物性雌激素。吃黄豆能够补充体内的雌激素。不仅如此，在人体内雌激素水平过高的时候，大豆异黄酮又能够使身体内激素水平活性保持平衡，所以大豆异黄酮具有对体内雌激素双向调节的作用。
2.南瓜
南瓜中含有丰富的维生素E，具有很强的抗氧化性，可以有效的清除人体内自由基，美白淡斑，延缓衰老。同时，维生素E还可以作用于下垂体和卵巢，有效控制雌性激素的分泌。
3.蜂王浆
蜂王浆中含有的雌激素可以恰到好处地弥补身体内雌激素的不足。蜂王浆还能够扶正固本，蜂王浆中含有大量的氨基酸、维生素以及微量元素能够补充人体的营养，还可以协调分泌，从而改善睡眠、增强体质。另外蜂王浆还可以直接作为护肤品外用，不仅能够让面部肌肤更加有光泽，还能够减少面部皱纹、消除黄褐斑、保湿等效果。
4.鸡蛋
鸡蛋的营养作用，被完美的称为"完全营养食品"。其实，鸡蛋对于女性补充雌激素，也是十分有帮助。因为鸡蛋中，含有人体制造雌激素的原料--胆固醇，所以，女性每天吃个鸡蛋，是十分有必要的。
5.坚果
坚果富含欧米伽3脂肪酸，能改善焦虑症状，舒解身心压力，而人体掌控激素分泌的脑下垂体对于压力状态很敏感，因而适量吃些坚果也有助于雌激素分泌平衡。
上面就是为大家介绍的补充雌激素吃什么好相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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