血色素低可能是营养不良引起的，也可能是红细胞生成不足或者失血过多等原因导致的，可以吃一些营养丰富的食物补，也可以吃药物补。
血色素低可能是营养不良、红细胞生长不足或者失血过多等原因引起的贫血，可以多吃一些营养丰富的食物来补充，比如可以多吃一些菠菜、鸡蛋、花生、红枣等，也可以在医生的指导下服用右旋糖酐铁片或者葡萄糖酸亚铁片，以及复方阿胶浆等药物治疗。
日常生活中患者要养成良好的生活习惯，合理安排饮食，避免摄入高脂肪食物，比如肥肉、大肠等，也不可以吃含鞣酸较多的蔬菜和水果，以免影响铁剂的吸收，另外还需要做好自我保护措施，尽量避免受到外伤，运动的时候可以选择一些相对安全性较高的运动，比如游泳、散步等，避免进行剧烈的运动，比如打球、滑冰等。
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