1、我们保持体内水分的充足。每隔一到两个小时就喝大约250毫升的水,保持水分的充足是可以疏散充血,维持我们身体的正常运转的。
2、多休息,努力尽量的让自己多休息。每晚至少休息八小时,如果咳嗽而无法入睡,那我们建议要躺平,把头部放平或者是支撑起来。睡眠对于维持免疫系统的政策运作起着关键性的作用。
3、我们建议夜间将空气加湿器打开,在空气加湿器的运作下睡觉。吸入一些温热的一些空气,是可以疏散我们气道中的粘液,让我们的呼吸更加的顺畅,可以减轻我们咳嗽的严重的程度。
一般来说,我们也可以选择坐在封闭的浴室里,将浴头打开,让热水流出来大约30分钟,热水产生的热蒸气也是可以起到空气加湿的功效。
如何缓解支气管炎咳嗽
支气管炎的咳嗽可以分为干性咳嗽和湿性咳嗽。干性咳嗽指咳嗽少痰或者无痰,可以使用枸橼酸喷托维林片以及右美沙芬来缓解。湿性咳嗽指咳嗽咳痰,可以使用复方甘草合剂、复方氯化铵合剂等来进行化痰治疗。
支气管炎患者日常生活中咳嗽发作的时候可以多喝水,有效稀释痰液,可以减缓咳嗽不爽,可以多吃一些萝卜、梨、枇杷,不要吃辛辣刺激性食物,容易加重病症。可以做适量的运动,适量运动可以改善肺部功能。
如何缓解咳嗽
咳嗽可能是支气管炎引起,也可能是慢性阻塞性肺疾病导致,需要及时就诊,明确病情,应用药物缓解症状。
1、支气管炎:支气管炎可能是由微生物感染引起,患者长期吸入刺激性气体也会引起支气管炎的发生,患病后患者会出现咳嗽、咳痰、呼吸困难、发热等症状,患者可以在医生指导下使用雾化吸入的方式治疗,一般使用的药物有吸入用布地奈德混悬液、沙丁胺醇气雾剂等。
2、慢性阻塞性肺疾病:慢性阻塞性肺疾病是以一种持续气流受限为特征的疾病。发病原因可能是与患者长期过度吸烟、酗酒有关,也可能是由患者长期生活在空气受到污染的环境中导致的。患者患病后会出现咳嗽的现象,还有部分患者会出现咳痰、咯血、食欲不振等不适症状,可以在医生指导下使用沙美特罗替卡松粉吸入剂、富马酸福莫特罗粉吸入剂等药物治疗。
患者在日常生活中应注意保暖、避免吸入刺激性气体,以免症状不断加重,条件允许的情况下要适度锻炼,改善肺功能,此外还应遵医嘱用药,并定期复查,同时需要注意饮食清淡,营养均衡,可以吃一些富含维生素的食物,如芹菜、火龙果、胡萝卜、猕猴桃等。
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