1、我们保持体内水分的充足。每隔一到两个小时就喝大约250毫升的水，保持水分的充足是可以疏散充血，维持我们身体的正常运转的。
2、多休息，努力尽量的让自己多休息。每晚至少休息八小时，如果咳嗽而无法入睡，那我们建议要躺平，把头部放平或者是支撑起来。睡眠对于维持免疫系统的政策运作起着关键性的作用。
3、我们建议夜间将空气加湿器打开，在空气加湿器的运作下睡觉。吸入一些温热的一些空气，是可以疏散我们气道中的粘液，让我们的呼吸更加的顺畅，可以减轻我们咳嗽的严重的程度。
一般来说，我们也可以选择坐在封闭的浴室里，将浴头打开，让热水流出来大约30分钟，热水产生的热蒸气也是可以起到空气加湿的功效。
如何缓解支气管炎咳嗽
支气管炎的咳嗽可以分为干性咳嗽和湿性咳嗽。干性咳嗽指咳嗽少痰或者无痰，可以使用枸橼酸喷托维林片以及右美沙芬来缓解。湿性咳嗽指咳嗽咳痰，可以使用复方甘草合剂、复方氯化铵合剂等来进行化痰治疗。
支气管炎患者日常生活中咳嗽发作的时候可以多喝水，有效稀释痰液，可以减缓咳嗽不爽，可以多吃一些萝卜、梨、枇杷，不要吃辛辣刺激性食物，容易加重病症。可以做适量的运动，适量运动可以改善肺部功能。
如何缓解咳嗽
咳嗽可能是支气管炎引起，也可能是慢性阻塞性肺疾病导致，需要及时就诊，明确病情，应用药物缓解症状。
1、支气管炎：支气管炎可能是由微生物感染引起，患者长期吸入刺激性气体也会引起支气管炎的发生，患病后患者会出现咳嗽、咳痰、呼吸困难、发热等症状，患者可以在医生指导下使用雾化吸入的方式治疗，一般使用的药物有吸入用布地奈德混悬液、沙丁胺醇气雾剂等。
2、慢性阻塞性肺疾病：慢性阻塞性肺疾病是以一种持续气流受限为特征的疾病。发病原因可能是与患者长期过度吸烟、酗酒有关，也可能是由患者长期生活在空气受到污染的环境中导致的。患者患病后会出现咳嗽的现象，还有部分患者会出现咳痰、咯血、食欲不振等不适症状，可以在医生指导下使用沙美特罗替卡松粉吸入剂、富马酸福莫特罗粉吸入剂等药物治疗。
患者在日常生活中应注意保暖、避免吸入刺激性气体，以免症状不断加重，条件允许的情况下要适度锻炼，改善肺功能，此外还应遵医嘱用药，并定期复查，同时需要注意饮食清淡，营养均衡，可以吃一些富含维生素的食物，如芹菜、火龙果、胡萝卜、猕猴桃等。
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