一，多喝小米粥，小米是一种对胃肠道非常好的食物，能够很好地帮助人体调节胃肠道的功能，对于我们养胃护胃有一定的好处，平时吃饭的时候，不妨在小米粥里加一个鸡蛋，这样能够补充人体所需要的营养，对胃肠道也没有伤害。
二，要多吃一些水果蔬菜，比如梨，苹果，胡萝卜等等。肠痉挛患者吃梨，最好要用热水煮一下变成梨水，因为梨是凉性食物，有可能会造成肠痉挛的复发。
三，肠痉挛的患者，应该饮食要吃一些热的，比如煮鸡蛋，热牛奶等等这些食物，能够有效的帮助肠痉挛的患者，补充身体里面损失的营养，对于病情的恢复很有帮助。
肠痉挛饮食需要注意什么
肠痉挛的患者要注意在饮食方面要清淡饮食，而且要吃容易消化的食物，不要暴饮暴食，注意不要肠胃受凉。
小婴儿推荐母乳喂养，如果怀疑食物过敏，推荐乳母低敏膳食，人工喂养儿更换低敏低乳糖配方奶粉，年长儿吃清淡做法的优质蛋白质，保证生长，适当补充不可溶性膳食纤维，预防便秘。
在成人中，如果发生肠痉挛，忌吃高产气的食物，高刺激性的食物，高粗纤维的食物，而且不能吃高饱和脂肪酸的食物。
肠炎患者吃什么食物好 肠炎注意什么饮食禁忌
肠炎可以吃芝麻糊、鸡蛋羹、米汤、青菜粥、面条等食物。肠炎患者在饮食上主要以清淡、温热、软烂等为主，有利于肠胃的吸收，可以缓解腹泻症状。吃可以止泻的食物，如薏仁、山药等。还可以多吃一些含有鞣酸及果胶成分的食物，如柿子、苹果等，可以缓解肠胃。在患病期间不要喝牛奶吃甜品，也不能吃炸鸡等食物，避免刺激肠胃。
肠炎能吃的食物
1、肠胃炎要多保护肠胃，多吃新鲜的带叶蔬菜。也可以将新鲜的带叶蔬菜水煮，或榨汁服用。
2、多吃含有果胶、有机酸、维生素的水果，如苹果、柿子等，可以缓解肠炎。
3、肠炎的症状常表现为腹泻，可多食用有止泻功效的食物，如熟苹果泥、薏仁、山药等。熟苹果泥对轻度腹泻有明显的治疗效果。
4、胃酸分泌量过多不要喝鸡汤、鱼汤、肉汤等食物，多如馒头、面条、面包等，有利于中和胃酸。胃酸分泌过少则要多喝鸡汤、鱼汤、各类肉汤等汤汁。胃酸过少需要刺激胃酸分泌，可多吃山楂、酸奶等有酸味的食物。
5、肠炎患者肠胃的消化吸收能力较差，饮食要注意多吃易消化的软、烂食物，像粥类、蛋类、精米面等，要少食多餐，以增加营养，改善症状，使肠胃能更好的吸收营养。
肠炎注意什么饮食禁忌
既然已经了解了适合肠炎患者吃的食物，不妨再多了解一些，看看肠炎患者的饮食禁忌有哪些。
肠炎饮食禁忌1：
饮食要低脂，少纤维。油腻不易消化外，还可以加重患者的腹泻。肠炎饮食禁忌2：
少吃会产气的食物及甜食，可能会加重肠内的发酵。
肠炎饮食禁忌3：
饮食注意卫生，不食生冷变质的食物，平时要禁烟禁酒，少吃刺激性的食物。本文Hash：fa1e817484e395612577e9673986e43b7b5e2e28
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