平常吸烟多可以使血管中的胆固醇及脂肪沉积量加大，大脑供血量减少，易导致脑萎缩，加速大脑的老化。而且还容易形成痰液，吸烟者在饮食上要少吃含饱和脂肪酸的肥肉，而应该多吃一些降低或抑制胆固醇合成的食物，比如有牛奶、鱼类、豆制品以及一些高纤维性的食物。
长期吸烟的肺部积聚大量的霉素，功能受损，像葡萄中所含有的有效成分，能提高细胞新陈代谢，帮助肺部的细胞排毒。
另外葡萄具有祛痰的作用，并能缓解因吸烟引起的呼吸道炎症、痒痛等不适的症状。吸烟患者还可以多吃一些含硒比较丰富的食物，如动物的肝脏、海藻、虾类。因为吸烟易导致人体血液中硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的微量元素。
阳后痰很多怎么回事 阳后痰很多是怎么回事
最近很多小伙伴感慨，眼看着抗原检测转阴了、嗓子不疼了、身上也不疼了，以为好了，结果出现咳嗽痰多的情况，那么，阳后痰很多怎么回事呢？接下来就一起来看看吧。
阳后痰很多怎么回事
感染后发热、咳嗽其实都是很常见的，甚至咳嗽有些痰，如果这个痰是白色泡沫样的，这种都是正常。因为你上呼吸道有炎症会充血，当你咳嗽的时候，这种剧烈的气流会对黏膜有损伤，造成出血。充血的黏膜本身容易损伤，出现血痰、血丝，这都是正常的。
阳后痰很多怎么办
1、一般情况
没有特殊情况的话，其实不需要服用什么特别的药，也没有什么特别的药。当然，如果咳得特别厉害，影响你的生活，影响你的睡眠，可以适当的用一些镇咳的药来对症处理。这只是对症处理。
2、病毒感染
如果出现黄痰、黄脓痰的话，可能就不太一样了。正常我们说的病毒感染，痰不会是黄浓的，它应该是白色的黏稠物。如果是黄脓痰，就意味着可能激发了细菌感染。因为当病毒感染的时候，它会让你的黏膜有损伤，可能会影响到人原有的黏膜的免疫屏障功能，这就使得因为上呼吸道可能接触到细菌，会使得细菌感染的概率增加。所以当出现黄脓痰了，证明确实发生了继发细菌感染。如果真的是有黄脓痰的时候，建议可以去用一点抗生素。如果青霉素不过敏的话，可以用一些阿莫西林；如果青霉素过敏的话，可以用一些头孢。
气切后痰多痰稠怎么办
气切指气管切开术，气管切开术后痰多痰稠可以通过增加吸痰次数、使用振动排痰机、稀释痰液、使用抗生素缓解。
1、增加吸痰次数：
增加负压吸痰的次数，及时清理气道，必要时可通过纤维支气管镜进行气道内痰液吸除。
2、使用振动排痰机：
当痰液比较多，且比较黏稠时，可以使用振动排痰机进行排痰，在治疗前应进行雾化治疗，促进痰液的稀释及排出。
3、稀释痰液：
可以静脉给予盐酸氨溴索、盐酸溴己新等药物稀释痰液。也可以采用鼻饲的方式，使用盐酸氨溴索口服溶液、蜜炼川贝枇杷膏等，帮助稀释痰液，促进痰液排出。
4、使用抗生素：
气管切开后会直接接触空气，此时容易增加呼吸道感染的概率，因此需要选择使用抗生素进行治疗。建议进行痰培养、痰涂片的检查，确定致病菌，选择敏感抗生素进行治疗，如耐甲氧西林的金黄色葡萄球菌感染，可以选择万古霉素、替考拉宁等药物进行治疗。
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