糖尿病的病人容易发生周围小血管的堵塞,也就是周围血管的并发症,往往是由于高血糖造成的,这个时候会发生周围循环的障碍,所以会出现脚凉的现象。
首先一定要把血糖控制好。如果是二型糖尿病,尽量采用降糖药来进行治疗;如果是一型糖尿病,尽量采用注射胰岛素的方式来进行治疗。降低血糖之后脚凉的现象是可以得到缓解的。
此外还可以采用一些促进循环的方法来缓解脚凉的现象,可以采用温水泡脚,促进血液循环,对于缓解脚凉效果是特别好的。但是糖尿病的病人感觉往往会有一些迟钝的现象,一定要让旁边的家人试好水温,绝对不能出现烫伤情况。
平时的时候可以做轻微的体育锻炼,比如散步,对于促进血液循环以及降低血糖都是有好处的,可以有效的缓解脚凉的现象。
糖尿病人脚麻如何缓解
中老年人腿脚麻木的病因也很多,如腰椎、周围神经炎、周围血管等。由于这种情况对生活没有造成太大的影响,多数人都会选择不管不问。但如果是糖尿病患者,一定要注意是不是糖尿病周围神经和周围血管引起的并发症问题。
因此,糖尿病患者脚麻的缓解措施,首先要搞清楚出现脚麻的原因。如果是糖尿病周围神经病变引起的足部麻木,我们就会要求患者首要控制好血糖。因为所有和糖尿病相关的并发症,根源都在血糖方面,血糖控制的好可以直接缓解患者脚麻的状况。
其次,一旦出现周围神经病变的并发症之后,想要缓解症状还可以使用营养神经的药物,起到一定辅助作用,不过缓解所需要的时间比较漫长,因为神经的恢复是比较慢的。腿脚麻木是先兆,大家要提高意识及时诊治。
糖尿病如何缓解 六款饮食药膳能缓解
枸杞叶蚌肉汤
原料:胡萝卜60克、蚌肉100克,加清水适量,文火煮1小时,放入洗净的鲜枸杞叶60克,煮沸片刻即可食用。
功能:养肝明目,清热止渴。用于糖尿病视力下降,肝阴虚损者,可有视物模糊、视力下降、心烦易怒、失眠多梦、口渴多饮、形体消瘦。枸杞叶能清热明目,治肝虚目暗,又能除烦止渴。胡萝卜性味甘凉,补肝明目、清热止渴,因含高纤维素,有降血糖及降血脂等作用。蚌肉性味甘咸,微寒,具有养肝明目及清热止渴的功效。
淮山黄芪茶
原料:淮山30克、黄芪30克,煎水代茶。
功用:黄芪性味甘,微温。能使白细胞的吞噬能力增强,故能增强机体的抵抗力,有补气止汗、利水消肿作用,并能抑制糖元,与淮山同用,益气生津、健脾补肾、涩精止遗、降糖,对糖尿病脾胃虚弱者较为适宜。
山药小麦粥
原料:淮山药60克,小麦60克,粳米30克,加水适量,武火煮沸后,文火煮至小麦烂即可。
功用:养心阴,止烦渴。用于糖尿病心阴虚者,可见有心烦口渴、多饮多食、小便频数量多等表现。小麦为高纤维食物,能明显降低血糖。
山药熟地瘦肉汤
原料:淮山药30克、熟地黄24克、泽泻9克、小茴香3克、猪瘦肉60克,加清水适量,武火煮沸后,文火煮1小时即可。
功用:滋阴固肾,补脾摄精。适用于糖尿病脾肾俱虚者,症状有小便频数量多、尿浊如米泔水样、困倦乏力、便糖。熟地性味甘、微温。功能生精补髓,滋阴固肾。用于糖尿病肾虚者。药理证实本品有降血糖作用。
杞子炖兔肉
原料:枸杞子15克、兔肉250克,文火炖熟。
功能:方中杞子有降血糖和胆固醇的作用,有滋补肝肾,益精明目功效。兔肉有补中益气,健脾止渴作用。两味合用,滋养肝肾,健脾止渴。适合糖尿病偏于肝肾不足者。
洋葱炒黄鳝
原料:黄鳝2条、洋葱2个。
制法:将黄鳝去肠杂切块,洋葱切片。起油锅,先放入黄鳝煎热,再放入洋葱,翻炒片刻,加盐、酱油、清水少量,焖片刻,至黄鳝熟透即可。
功用:理气健脾,降糖降脂。适用于糖尿病并发高血脂血症。洋葱有降血糖作用。黄鳝有“黄鳝鱼素”,对高血糖者具有类似胰岛素的降血糖作用,对血糖过低者又有升高血糖到正常的作用。两味相伍,能健脾、降糖,且味鲜香可口。
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