判断骨质疏松症可以先从临床症状入手，比如骨质疏松患者会出现周身性的骨痛，并且活动后疼痛加重。部分患者还有可能出现身体不能挺直或身高缩短现象、走路不稳等情况。然后辅助骨密度测量、X线检查等，可以辅助诊断骨质疏松。
建议骨质疏松患者全面认识该疾病，除了必要的医院就诊治疗以外，在日常生活中还需要养成高钙饮食的习惯，多吃些奶制品、坚果等。多晒太阳，减少剧烈运动和重体力劳动时间等。
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