通常没有最佳心率范围的说法，一般心率在60-100次/分之间是正常范围，低于60次/分称之为心动过缓，高于100次/分称之为心动过速。
对于不同年龄阶段的正常人，心率的参考范围也有所不同。对于婴幼儿、儿童或青少年心跳的正常值，可能高于100次/分，通常此类人群心跳偏快。而对于老年人，心跳则相对偏慢。
如果心率低于60次/分，称之为心动过缓。如果50次/分称之为严重的心动过缓。可能会导致脑供血不足、心绞痛、心衰等疾病，建议及时去医院治疗。如果心率高于100次/分，称之为心动过速。包括窦性心动过速、房性心动过速、阵发性室上性心动过速、室性心动过速、房室结折返性心动过速、房室折返性心动过速、快速型房颤房扑等。如果出现了此类症状，需要做心电图或者动态心电图的检查，来明确是否出现了心律失常，以及心律失常的类型，并且在医生的指导下，进行有效的处理。
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