辟谷期间可以运动，但应该注意不要进行剧烈的运动，且辟谷应该在专业的医生指导下进行，以免危害自身健康。
一般情况下，可以在辟谷期间锻炼，但应该注意锻炼的强度。在辟谷期间进行适当的锻炼，有助于加快人体免疫循环系统的调节，并使辟谷的效果更好。但不应该做高强度的运动，比如打篮球、登山等，否则可能会加快身体中能量的消耗，对自身的健康产生危害。在辟谷期间，可以做一些舒缓的有氧活动，比如散步、打太极等。
辟谷期间，应该在医生的指导下进行正确的服气、吞气、静坐冥想。同时，辟谷不应该操之过急，应该根据自身的情况，确定合理的辟谷方案，突然强行进行辟谷，可能会危害自身健康。此外，辟谷恢复饮食后，要注意避免暴饮暴食，防止出现呕吐、腹胀等症状。
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