快走对膝盖一般有损伤。因为在快走的过程中膝关节内部的软骨及韧带和内部的半月板产生过度的牵拉、挤压和摩擦，可能会造成膝关节部位的韧带劳损、软骨的水肿等损伤。
1、韧带劳损：韧带损伤的治疗，可以在受伤初期的二十四小时以内，采用冰块冷敷，有助于止血，配合使用绷带加压包扎，避免运动导致再次损伤。48小时后，可以在损伤部位采用温热毛巾热敷以及涂抹活络油，反复按摩进行治疗。疼痛的话还需要配合服用双氯芬酸钠缓释片、跌打丸、云南白药等药物治疗。
2、软骨的水肿：进行热敷理疗，或者涂抹红花油或正骨水等促进局部血液循环，加快水肿消退，口服滑膜炎颗粒、双氯芬酸钠缓释片等，以促进膝关节内无菌性炎症的消退，加快水肿吸收。患者在受伤期间要减少膝关节活动，注意膝关节保暖，佩戴膝关节护膝装置。
膝盖扭伤了抬高脚对哮喘有好处吗
膝盖扭伤了抬高脚对哮喘没有好处。
膝盖扭伤了会出现局部软组织损伤，引起局部水肿，抬高脚并保持在高于心脏的位置，可以减轻回心血流量，进而减轻水肿。膝盖扭伤后的48小时内冷敷，48小时后热敷，有助于病情恢复。膝盖扭伤了抬高脚对哮喘一般没有任何作用，因此没有好处。
护膝对膝盖有保护作用吗
护膝对膝盖一般有保护作用。护膝通常可以将患者的髌骨固定在相对稳定的位置上，以保证其不轻易受伤害。
1、将髌骨固定在相对稳定的位置：
运动给膝盖施加了过多的压力，容易使髌骨被牵移离开原有部位，从而引发膝关节部位的疾病。而带上护膝则可以将髌骨固定在相对稳定的位置上，以保证其不轻易受伤害。
2、保证膝部正常的血液循环：
膝部到冬天关节还算比较脆弱的，可以用护膝给膝部保暖，棉质和柔软的护膝，保证膝部正常的血液循环。
但是，不建议患者长期佩戴护膝，长期佩戴会使膝关节周围肌肉力量明显减弱，肌肉会有萎缩，从而不利于膝关节的稳定。一般应用在四周以内，超过四周应去除护膝，否则膝关节的稳定性反而下降。
在日常生活中，可以进行适当的锻炼，以提升膝关节周围的肌肉力量。
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