辟谷期间一天喝3杯红糖水是否会上火，要根据患者的体质来判断，如果体质偏寒是不会上火的，当患者体内阳气足时会上火，并且会出现口干、口腔溃疡等症状，可以在医生的指导下使用药物等方式治疗。
如果患者体内阳气足，大量饮用红糖水会导致上火，患者会表现出脸红、口干、口腔溃疡、牙龈肿大、喉咙痛、小便短红、大便干燥等症状。上火后可以在医生的指导下服用龙胆泻肝丸、六神丸、黄连上清片、牛黄解毒片、连花清瘟胶囊、蒲地蓝消炎口服液等药物治疗。
当自身体质偏寒时，辟谷期间一天喝3杯红糖水不会上火，而且红糖水会起到活络气血，促进血液循环，益气补血、健脾暖胃的效果。
平时要保持心情舒畅，情绪稳定，还可以喝点新鲜的甜菜汁、白菜汁、胡萝卜汁、芹菜汁等，同时，还可以适当运动，增强体质，提高免疫力。
本文Hash：d9344925e129243532de01639591f5f0863c37aa
声明：此文由 leaf 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。