甘温除热指用味甘性温的药方治疗虚损劳倦引起的发热,方剂有补中益气汤、当归补血汤,可在医生指导下合理应用,不可盲目服用,以免影响身体健康。
1、补中益气汤:
是由黄芪、炙甘草、人参、炒白术、陈皮、升麻、柴胡、当归组成的,起到补中益气、升提机体阳气的功效,可以改善气虚发热引起的大便稀溏、久泻、体倦乏力、食少腹胀、肛门下坠、子宫脱垂等症状。对于感冒、暴饮暴食的患者需避免服用,以免引起不适症状。
2、当归补血汤:
由黄芪、当归组成,可以用来治疗血虚阳、浮发热证患者,起到补血活血,调经止痛的功效。对于大便滑泻的患者,需避免应用,可能会加重病症。
日常生活中需注意避免过度辛辣油腻的食物,比如火锅、辣椒等,保持良好的作息习惯,有助于身体健康。
养血安神、清热除烦的食物 养血安神食疗方法有哪些
养血安神、清热除烦的食物有很多,如桂圆、莲子、核桃、红枣、小麦、玉米、桑椹、天麻、花旗参、枸杞等。桂圆肉有补益心脾、养血安神的功效,可以治疗失眠健忘、神经震弱等症。平时可多吃花旗参瘦肉汤、玉米排骨汤。养血安神除了食疗之外,还要有平和的心态,平时常参加体育锻炼,保证充足的睡眠、戒烟戒酒,保证身心健康。
养血安神的食疗方法有哪些
养血安神、清热除烦的食物有很多,接下来了解一下养血安神的一些食疗方法,以及养血安神、清热除烦的注意事项。
养血安神的食疗方法
1、养血安神的大枣姜汤
大枣性味甘温,有补中益气、养血安神的作用,生姜性味辛温,有温中止呕、解表散寒的作用,二者合用,可充分发挥姜的作用,促进气血流通,改善手脚冰凉的症状。生姜重补暖、大枣重补益,对治疗寒凉引起的胃病非常有效。
2、当归烧羊肉
羊肉500克,当归15克,生地15克,干姜10克。将羊肉切块,放入砂锅内,加当归、生地、干姜、酱油、糖、料酒等,用文火烧至羊肉熟透。温肾固冲,调经止血。
3、莲子粉粥
将莲子煮熟,除壳磨成粉,每次用20克莲子粉与60克粳米一同煮粥食用,可治失眠、多梦及体弱诸症。
4、天麻煲猪脑
天麻、枸杞各少许、鸡爪150g、猪脑、葱1根、生姜1块、高汤、盐适量、料酒、胡椒粉少许。鸡爪去尖,猪脑去血,枸杞洗净,葱切段,生姜去皮切块。烧开水,鸡爪和猪脑分别汆烫去血水捞出。将鸡爪、猪脑、天麻、葱、姜、高汤、料酒、胡椒粉一起放入砂锅内,加盖小火煲1小时后加枸杞、盐继续煲30分钟即可。适合心神不宁、遭受惊吓者服用。
养血安神、清热除烦的注意事项
1、要有平和的心态
情志不畅,肝气郁结,会使血液暗耗。开朗乐观,不仅可以增强机体的免疫力,有利于身心健康,同时还能促进造血机能更加旺盛,使面色红润,经血调畅,精力充沛。
2、生活规律
劳逸结合、娱乐有度、性生活有节,特别是保证充足的睡眠、戒烟少酒,可使经血更加调畅,延缓衰老。
3、常参加体育锻炼
散步、慢跑、游泳、打球、跳舞、健美操等运动都可以,不但会使体质增强,抗病能力增加,同时还会增强人的造血功能。特别是刚生育过,更应该重视健身运动,这样才有利于尽快恢复健美的体形,使经血调和,并防止早衰。
4、调整饮食
注意保持脾胃的健康和旺盛的食欲,要饮食有节,重视脾胃疾病的治疗。适当多吃富含“造血原料”的食品,特别是富含优质蛋白质、必需微量元素、叶酸和维生素B12的营养性食品。
快速消除痘印有什么方法 消除痘印的方法有哪些
痘印有红色痘印和黑头痘印,它们去除的方法略有不同。治疗红色痘印以抗炎为主,外用水杨酸乳膏,或其他可以抗炎修复的护肤品。黑色痘印在抗炎的基础上,可用氢醌霜或一些抗氧化剂,如富含高浓度维C,维E,阿魏酸等成分的护肤品。还可以用强脉冲光,皮秒激光,果酸焕肤等医美手段治疗。紫外线会加重痘印,所以要做好防晒。
消除痘印的方法有哪些
1、芦荟胶经常作为外用药物使用,对青春痘、过敏、红肿等症状有一定的疗效。
2、用含有果酸成分的护肤品,是从水果中提取的物质,果酸可以治疗痤疮,消除痘印,促进胶原蛋白生长。
3、经常在面部涂抹维生素E,可以减少紫外线对皮肤的伤害,长期使用可以淡化色斑、痘印。
4、多吃绿色蔬菜,少吃含有色素的食物,这类食物会加重体内色素沉淀,不利于去痘印。多吃绿色蔬菜,有益肝、气血循环、代谢,还能消除疲劳,起到养肝护肝的作用。
5、喝水可以促进新陈代谢,减少体内毒素、色素堆积,把脏东西排出体外,让肌肤更加白皙、有光泽,可以改善皮肤、去除痘印。
怎样预防长痘痘
1、要涂保湿的水乳,保护皮肤。
2、油质粉质的化妆品别用。
3、少吃油炸、油腻、过辣、过甜的食品。
4、多吃绿色的蔬菜、水果,多喝水。
5、平时要多注意休息,不要熬夜、劳累、紧张焦虑。
6、外用维胺酯维E乳膏硫磺香皂洗脸。
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