甘温除热指用味甘性温的药方治疗虚损劳倦引起的发热，方剂有补中益气汤、当归补血汤，可在医生指导下合理应用，不可盲目服用，以免影响身体健康。
1、补中益气汤：
是由黄芪、炙甘草、人参、炒白术、陈皮、升麻、柴胡、当归组成的，起到补中益气、升提机体阳气的功效，可以改善气虚发热引起的大便稀溏、久泻、体倦乏力、食少腹胀、肛门下坠、子宫脱垂等症状。对于感冒、暴饮暴食的患者需避免服用，以免引起不适症状。
2、当归补血汤：
由黄芪、当归组成，可以用来治疗血虚阳、浮发热证患者，起到补血活血，调经止痛的功效。对于大便滑泻的患者，需避免应用，可能会加重病症。
日常生活中需注意避免过度辛辣油腻的食物，比如火锅、辣椒等，保持良好的作息习惯，有助于身体健康。
养血安神、清热除烦的食物 养血安神食疗方法有哪些
养血安神、清热除烦的食物有很多，如桂圆、莲子、核桃、红枣、小麦、玉米、桑椹、天麻、花旗参、枸杞等。桂圆肉有补益心脾、养血安神的功效，可以治疗失眠健忘、神经震弱等症。平时可多吃花旗参瘦肉汤、玉米排骨汤。养血安神除了食疗之外，还要有平和的心态，平时常参加体育锻炼，保证充足的睡眠、戒烟戒酒，保证身心健康。
养血安神的食疗方法有哪些
养血安神、清热除烦的食物有很多，接下来了解一下养血安神的一些食疗方法，以及养血安神、清热除烦的注意事项。
养血安神的食疗方法
1、养血安神的大枣姜汤
大枣性味甘温，有补中益气、养血安神的作用，生姜性味辛温，有温中止呕、解表散寒的作用，二者合用，可充分发挥姜的作用，促进气血流通，改善手脚冰凉的症状。生姜重补暖、大枣重补益，对治疗寒凉引起的胃病非常有效。
2、当归烧羊肉
羊肉500克，当归15克，生地15克，干姜10克。将羊肉切块，放入砂锅内，加当归、生地、干姜、酱油、糖、料酒等，用文火烧至羊肉熟透。温肾固冲，调经止血。
3、莲子粉粥
将莲子煮熟，除壳磨成粉，每次用20克莲子粉与60克粳米一同煮粥食用，可治失眠、多梦及体弱诸症。
4、天麻煲猪脑
天麻、枸杞各少许、鸡爪150g、猪脑、葱1根、生姜1块、高汤、盐适量、料酒、胡椒粉少许。鸡爪去尖，猪脑去血，枸杞洗净，葱切段，生姜去皮切块。烧开水，鸡爪和猪脑分别汆烫去血水捞出。将鸡爪、猪脑、天麻、葱、姜、高汤、料酒、胡椒粉一起放入砂锅内，加盖小火煲1小时后加枸杞、盐继续煲30分钟即可。适合心神不宁、遭受惊吓者服用。
养血安神、清热除烦的注意事项
1、要有平和的心态
情志不畅，肝气郁结，会使血液暗耗。开朗乐观，不仅可以增强机体的免疫力，有利于身心健康，同时还能促进造血机能更加旺盛，使面色红润，经血调畅，精力充沛。
2、生活规律
劳逸结合、娱乐有度、性生活有节，特别是保证充足的睡眠、戒烟少酒，可使经血更加调畅，延缓衰老。
3、常参加体育锻炼
散步、慢跑、游泳、打球、跳舞、健美操等运动都可以，不但会使体质增强，抗病能力增加，同时还会增强人的造血功能。特别是刚生育过，更应该重视健身运动，这样才有利于尽快恢复健美的体形，使经血调和，并防止早衰。
4、调整饮食
注意保持脾胃的健康和旺盛的食欲，要饮食有节，重视脾胃疾病的治疗。适当多吃富含“造血原料”的食品，特别是富含优质蛋白质、必需微量元素、叶酸和维生素B12的营养性食品。
快速消除痘印有什么方法 消除痘印的方法有哪些
痘印有红色痘印和黑头痘印，它们去除的方法略有不同。治疗红色痘印以抗炎为主，外用水杨酸乳膏，或其他可以抗炎修复的护肤品。黑色痘印在抗炎的基础上，可用氢醌霜或一些抗氧化剂，如富含高浓度维C，维E，阿魏酸等成分的护肤品。还可以用强脉冲光，皮秒激光，果酸焕肤等医美手段治疗。紫外线会加重痘印，所以要做好防晒。
消除痘印的方法有哪些
1、芦荟胶经常作为外用药物使用，对青春痘、过敏、红肿等症状有一定的疗效。
2、用含有果酸成分的护肤品，是从水果中提取的物质，果酸可以治疗痤疮，消除痘印，促进胶原蛋白生长。
3、经常在面部涂抹维生素E，可以减少紫外线对皮肤的伤害，长期使用可以淡化色斑、痘印。
4、多吃绿色蔬菜，少吃含有色素的食物，这类食物会加重体内色素沉淀，不利于去痘印。多吃绿色蔬菜，有益肝、气血循环、代谢，还能消除疲劳，起到养肝护肝的作用。
5、喝水可以促进新陈代谢，减少体内毒素、色素堆积，把脏东西排出体外，让肌肤更加白皙、有光泽，可以改善皮肤、去除痘印。
怎样预防长痘痘
1、要涂保湿的水乳，保护皮肤。
2、油质粉质的化妆品别用。
3、少吃油炸、油腻、过辣、过甜的食品。
4、多吃绿色的蔬菜、水果，多喝水。
5、平时要多注意休息，不要熬夜、劳累、紧张焦虑。
6、外用维胺酯维E乳膏硫磺香皂洗脸。
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