视力开始下降并没有具体的年龄段限制。
视力开始下降就是患者的视力变弱，引起视力开始下降的原因比较多，可能是因为视网膜动脉阻塞、缺血性是神经病变、青光眼、白内障、近视等原因导致。视力开始下降并没有具体的年龄段限制，有一些患者因为遗传因素很早就会出现视力下降的情况，有一些患者平时对眼睛的护理比较好，没有用眼过度，没有发生眼睛部位疾病，很有可能到老年的时候才会出现视力开始下降的情况。无论是什么原因引起的视力开始下降，都要引起重视，及时到医院就诊，根据检查结果对症治疗。
平时一定要养成良好的用眼习惯，避免长时间看电脑、看手机，当眼睛部位出现疲劳症状的时候，可以做眼睛保健操，这样能够加速眼周部位的血液循环，能够有效缓解眼疲劳，对于预防近视也有一定的作用。
青光眼为什么视力下降
青光眼的患者之所以会发生视力的下降，是因为青光眼发生后会出现眼压的升高，眼压长期升高可以导致视神经的损害，视神经纤维层可以出现明显的萎缩，表现为视神经的杯盘比的扩大，盘沿锐利，血管从盘沿处呈屈膝样爬出，并且在急性发作时可以在视网膜上看到小片状的出血。
同时视野也会有明显的损害，长时间的高眼压可以使视野表现为部分缺损，发展到后期则会有弓形缺损，最终只剩下管状视野。
中年记忆力下降吃什么好
第1点，建议可以多吃一些富含B族维生素的食物，多吃一些五谷杂粮。比如，可以多吃一些高粱、玉米、荞麦、大豆，平时可以适当的吃一些瘦肉，对于改善记忆力可能是有一定的作用的。
第2点，可以多吃一些富含不饱和脂肪酸的食物，比如可以多吃一些深海的鱼类。平时可以多吃一些核桃、松子、芝麻、开心果等，炒菜时可以用橄榄油。对于患者记忆力的改善可能有一定的帮助。除了饮食之外，还要注意改变不良的生活习惯，比如不要吸烟，也不要喝酒。在平时建议患者多从事户外的体育运动，可以增强体质，改善大脑的血液循环，对于记忆力改善也有帮助。
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