通常成人安静状态下，高压即收缩压的正常范围值是90~139mmHg，低压即舒张压的正常范围值是60~89mmHg。所以，收缩压109mmHg舒张压79mmHg是正常的。
如果血压长期＜90/60mmHg，可以因此而诊断为低血压，如果血压长期≥140/90mmHg，可以因此而诊断为高血压。在测量血压前患者要静息休息15分钟以上，避免因情绪紧张、激动、焦虑、及剧烈运动等因素导致血压波动。并且在测量血压时要连续测量3次，取平均值才能准确地反映当时血压的真实状况。
保证血压正常，可有效避免一些心脑血管疾病的发生。日常生活中也要忌食辛辣刺激性食物，低盐、低脂饮食，避免熬夜，保持良好情绪，都可以有效地避免血压不正常情况的发生，若有不适及时就医。
高压109低压66正常吗
高压109mmHg，低压66mmHg一般是正常的。
高压109mmHg，低压66mmHg一般指的是收缩压为109mmHg，舒张压为66mmHg，属于正常血压范围之内。当收缩压大于等于140mmHg或舒张压大于等于90mmHg时，可以诊断为高血压；当收缩压低于90mmHg，舒张压低于60mmHg时，可以诊断为低血压。
但是血压一般需要精准测量才能确认，首先在测量血压之前要静息15分钟以上，其次在休息时间避免情绪紧张、激动、焦虑、发怒等，也要避免进行剧烈运动，因为情绪波动和运动都可能使血压造成波动。在休息时间还要避免喝茶、喝咖啡、吸烟，因为茶中的茶碱、咖啡中的咖啡因、烟草中的尼古丁都可能使交感神经兴奋，引起血压波动。而且在测量血压时要连续测量3次，取平均值才能准确反映血压的情况。
高压138低压95血压正常吗
高压138低压95一般指收缩压138mmHg，舒张压95mmHg，血压一般属于不正常。
血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，是推动血液在血管内流动的动力。正常血压范围收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。如果收缩压大于等于140mmHg，或舒张压大于等于90mmHg，连续不同时间段测量均高，一般可诊断为高血压。舒张压95mmHg大于90mmHg也可诊断为高血压，所以属于不正常状态，建议药物降压治疗，常见药物有硝苯地平缓释片、卡托普利片等。
预防高血压者应减少食盐摄入量，建议每天摄入盐量应65克以下。应清淡饮食，限制脂肪摄入，少吃肥肉、动物内脏、油炸食品等。日常应养成良好的生活习惯，避免抽烟和大量饮酒，保持充足的睡眠，避免熬夜等。
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