天天上夜班对身体有什么影响

天天上夜班会造成身体的肝肾亏损、心悸失眠、肾虚脱发等。

天天上夜班就不能保证充足的睡眠,晚上是五脏六腑恢复功能的时候,如果正常的睡眠,气血能滋养五脏,机体免疫力强,充足的气血使大脑思路更加的清晰,反应灵敏,注意力集中。

肝经流注的时辰是子时和丑时,也就是晚上11:00~3:00,熬夜会影响肝胆经,造成肝经的亏虚及肝脏功能减弱,肝肾同源肝损伤就会影响到肾气的亏损,如果天天上夜班,熬夜太久,就会出现肝肾不足的表现,造成肝肾亏损。天天上夜班,会使患者睡眠不足导致心悸,心悸的症状加重,就会导致患者失眠或者睡着了轻易惊醒,心神不安。天天上夜班,患者极度的睡眠不足,导致身体功能紊乱,造成了肝肾亏损、会造成肾虚脱发。

为了身体健康,建议不要天天上夜班。

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