一、早期康复训练，在伤后一到两周内，此时患肢肿胀、疼痛，骨折断端不稳定容易再移位，此期锻炼的目的是促进患肢的血液循环，利于消肿和稳定骨折。康复的主要形式是患肢的肌肉的等长收缩，这一期是除了骨折上下关节不活动以外，身体的其他部分都应该进行康复训练。
二、中期康复训练，指受伤两周至骨折的临床愈合这一阶段，患肢肿胀逐渐消退，疼痛减轻，骨折断端有部分的骨质相连。此期除了继续做患肢的肌肉收缩以外，可以在治疗师的帮助下逐渐恢复骨折上下关节的活动。
三、恢复期康复训练，此时大量骨性骨痂已经形成，X线上显示骨折线模糊，骨折有一定的支撑力，此期的目的就是恢复关节的关节活动，增强肌肉的力量，关节训练主要是患肢关节的主动活动和负重练习。
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