一、停止练功，因为初偏者的气感是从练功中得来的，如果不采取釜底抽薪的措施，只是开锅打凉水是无济于事的。
二、端正对气感的认识，不要相信某些迷信宣传，根本没有什么鬼神附体之说，也不是什么真的有一股气在体内流窜，为此而焦虑、恐惧是完全没有必要的。
三、分散注意力，要做到不去再想气感这件事，把注意力努力转到工作和学习上，还可以参加一定的家务劳动和活动。
四、药物治疗，症状严重者，应该在医生的指导下服用抗焦虑药物，比如安定、舒乐安定、佳乐安定等等，也可以加用谷维素，为此而失眠的人可以服用氯硝安定、思诺思、忆梦返等安眠药。
五、其他治疗，可以考虑使用针灸、电针、生物反馈等治疗。
人体如何消灭病毒
人体如果感染病毒，比如说如果感染的是副流感病毒或者是流感病毒，这些情况下通常可以不服用任何抗病毒的药物，人体自身的抵抗力就可以清除病毒。
另外，如果患者感染的是乙肝病毒、丙肝病毒等肝炎病毒，这种情况下可能需要使用一些抗病毒的药物来进行治疗，才能够彻底去除病毒，可以服用利巴韦林或者是服用阿昔洛韦类的抗病毒的药物来进行治疗，缓解症状。
同时还应该要注意，如果患者感染的是艾滋病病毒，目前在临床上没有特别有效的药物能够彻底清除病毒，建议患者可以配合医生服用一些药物来进行控制病情进一步的发展。
如果是孩子感染风疹或者是麻疹病毒，通常需要对症处理，一般情况下过一段时间也可以通过患者自身的免疫力，消除病毒。
肚子胀气如何快速消除
肚子胀气一般都是消化功能减弱的表现，人体摄入食物以后，在肠道消化吸收，如果肠道的菌群失调，或者是消化功能差的话，会出现产气增多的表现。那么肚子胀气如何快速消除呢？一起来看看吧。
肚子胀气如何快速消除
1.喝酸奶
喝酸奶可以有效地增加肠道内的有益细菌，对于平衡肠道的有益菌起到促进的效果。酸奶可帮助消化和吸收，对于缓解肚子胀气有很好的作用。
2.多喝水
多喝水有利于促进肠道的蠕动以及消化功能，进而可以起到排气的效果，缓解肝子胀气的不适感，不过要注意，建议以小口慢饮多喝的方式来饮水，每天的饮水量达到2000毫升左右。
3.喝苹果醋和柠檬水
肚子胀气可以适量喝点苹果醋，吃饭的时候能帮助消化，缓解肚子胀气的情况，或者早晨起床空腹喝一杯柠檬水，也能缓解肚子胀气。
4.腹部按摩
以脐周为中心，进行顺时针或者逆时针的按摩，各按36次左右，这样可以迅速缓解腹胀的症状。此外，可以通过小口多次喝水来缓解腹胀。
5.锻炼法
锻炼是排气的重要方式之一，它不仅能够锻炼人体的力量，还能帮助人们调理身体，方便体内排气。仰卧起坐是最能排气的，它不仅能促进肠胃的快速蠕动，还能将体内的胀气一扫而空，这对于容易肚子胀气的人来说是一件幸运的事。
6.吃药
肚子胀气可以吃胰脏酵素，如果产生的气体过多时，可以喝新鲜柠檬汁，当作灌肠剂，如果肚子胀气持续多日，可以用双叉乳杆菌灌肠剂，可以在几小时之内解除肚子胀气。
通过对文中的阅读，相信大家已经知道了肚子胀气如何快速消除，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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