三四岁儿童一般适合喝纯牛奶或鲜牛奶，但是对于乳糖不耐受的儿童，建议选择零乳糖牛奶。
牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪以及钙离子等物质，都是人体日常所需要的基础物质。蛋白质是人体细胞、组织的重要组成部分，儿童在生长发育阶段经常喝牛奶，对于身体以及大脑的发育都有一定帮助；脂肪是机体产生能量的重要物质，在机体能量消耗较大时，可以及时转化为葡萄糖，为机体提供能量；而钙离子是机体各项生理活动不可缺少的离子，是骨骼发育的基本原料，有助于增加骨骼强度，促进生长发育，对于低钙血症导致的抽搐也有较好的调节作用；此外，牛奶中含有丰富的卵磷脂，适量喝牛奶还有助于改善睡眠质量。
对于乳糖不耐受的儿童，建议选择零乳糖牛奶替代一般牛奶，以满足机体所需物质。
6岁儿童喝什么牌牛奶好
首先需要明确六岁的还要可以正常饮食的，可以按照成人的饮食习惯进行正常的饮食，一般情况下哪类并没有太大的要求。
这么大的孩子，一般不需要再喝配方奶粉，可以和普通的纯牛奶或者酸奶等都是可以的。喝奶有利于补充蛋白质，有利于补充营养成分等等。
这么大的孩子，可以为了每天的身体健康而进行喝奶，并不是跟婴幼儿一样，需要正常的生长发育而喝牛奶，因为这么大的孩子通过辅食当中，就是可以维持每天足够的营养成分，来促进生长发育。
喝奶有利于增加营养，增加蛋白质，对于身体健康会有一定的帮助。具体什么牌子的牛奶并没有太大的要求。
一般情况下可以去超市购买普通的纯牛奶，这个也是可以适合这么大的孩子喝的，对于身体的补充蛋白质会有一定的帮助，具体的牌子没有太大的要求，因为这么大的孩子，可以消化所有的奶类，对于蛋白质的话，一般都是可以消化得了的，所以并没有品牌方面的要求。
哪些人不适合喝牛奶 什么人不适合喝牛奶
众所周知牛奶的营养价值是非常高，不仅仅是因为它的营养价值高被人们所喜爱，还有就是它的味道也被大众人所追捧，但是并不是所有的人都能够喝牛奶。那么哪些人不适合喝牛奶呢？下面我们一起来看看吧。
1.乳糖不耐受
牛奶当中的乳糖含量是比较高的，只有消化道当中的乳糖酸作用下还能够分解为半乳糖和葡萄糖，然后被人体所吸收，如果有乳糖不耐受的人喝了牛奶以后就会引起腹泻腹痛等问题，因为不能够完全的分解就会给身体带来伤害。
2.肾结石患者
人在睡着了以后，身体的一种机能反应就会使尿量有所减少，而身体内各种物质会不断的堆积增加就导致尿液会变得非常的浓。要知道牛奶当中有很多的钙，肾结石里面有绝大部分都是含有钙盐的，而肾结石形成以后最危险的一种状况就是钙在尿液当中浓度在一瞬间增高了很多。
3.消化道溃疡患者
牛奶是能够起到缓解胃酸对溃疡面的刺激的作用，可是他同时也能够刺激胃黏膜分泌很多的胃酸，出现这样的问题就会使病情更加的严重。
4.缺铁性贫血患者
铁进入人身体当中是需要经过消化道中转化成亚铁才能够彻底的被人肠道所吸收。而如果喝了牛奶以后牛奶当中的钙盐就会和体内的亚铁结合成一种非常不溶性的化合物，直接就会影响铁的吸收，对于患有缺铁性贫血的患者来说会更加的严重，直接影响到健康。
5.胆囊炎患者
牛奶当中是有一定的脂肪，想要把这些东西消化掉是需要胆汁进行参与，所以说如果喝了太多的牛奶就会使胆囊炎更加的严重。
6.频繁接触铅的人
牛奶当中的乳糖能够使铅在人体内的吸收和蓄积加快，所以经常接触铅的人如果喝牛奶的话很容易就会引起铅中毒。
7.有腹胀腹泻等问题的患者
牛奶虽然是营养品，但是如果平时就有腹胀腹泻腹痛等问题的人，经常得饮牛奶只会使病情更加的严重。
8.做过腹部手术的人
有关既往病史的做过腹部手术的患者是患有胀气的，牛奶当中有较多的脂肪还有酪蛋白，在肠道当中消化非常不容易，所以喝进去以后会导致病情更加的严重。
关于哪些人不适合喝牛奶的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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